万事开头难

黑大庆侃侃

   
     今天早上开始做大爱健身操，不知道怎么夸赞自己，感觉词语贫乏很不自然，看来这需要点时间。

    叩齿生津也没能在醒来后做，怕影响别人休息。而是利用乘座通勤车的时间做的。
  
    昨晚开始去做动感单车，当时感觉腿挺酸挺累，就对两腿说：“辛苦你们了，要坚持”。终于坚持下来了。

    以为今天腿会酸痛，但除了得过滑膜炎的右膝有点不舒服，两腿没有一点酸痛。

浙~一慧

真棒！

辽-阿兰若

做大爱健身法的时候如果感觉没什么语言可说，可以就按照书上的跟着说，跟着音频说。习惯成自然，慢慢就好了。加油！

渝－诚心

好样的