成辉的辟谷准备开始啦！！！

成辉

  

开始之日的无P写真照

    
  大家好，我是来自四川成都的成辉。  
  早就知道辟谷这件事，去年关注到喝风论坛，但一直没有开始实行，因为了解到辟谷需要有方法，没有遇到好的老师前不敢轻易尝试。一年来，一直关注喝风论坛，关注免费辟谷的公众号，看到大家的成果，看到论坛上有详细的攻略，详尽的方法步骤，然后也感到自己的身体越来越需要进行辟谷，所以今天就正式开始准备了。
  2018年4月12日，成辉的辟谷准备开始啦！

渝－诚心

（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

成辉

  2018年4月13日，辟谷准备第二天。  昨天第一天，看了论坛的准备课程，心里特别开心，看什么都好。但是今早上看到狗狗把一包纸巾弄得满屋都是，责备了它，一早起就不开心了。出门跑步，结果它没跟上，以为自己上厕所去了，回头一看，原来是捡吃垃圾去了，顿时来了气，教了好多次不要在捡吃外面的东西，就是控制不住，于是饱揍一顿，关了起来，跑步也没有带上它，但是我自己也不开心……
  起床的时候做了爱身早操，然后跑步，洗漱，出门，早餐，上班……按照爱身早操的方式做，但不是能静下心来，从心底里对身体说话，暂时没有感受到什么效果。
  对早上的发火有点不高兴，对自己怎么有那么大火气不开心，觉得自己好暴力啊！怎么办呢？大爱，我是怎么爱的自己爱的狗狗爱的世界万物呢？这样肯定是不行的！
  明天继续，加油，一定可以做好。

成辉

20180415，辟谷准备第4天。
昨天做了爱身早操，反思自己的暴力，也没想明白到底怎么回事，反正我知道，一个人生气，肯定不是外面的问题，而是自己遇到了“搞不定”的状况，对自己失去掌控力而发怒。
今天继续爱身早操，从准备起床开始，做了二三节，后面的出门就忘记做了，然后跑步。今天的阳光特别好，在湖边做了六字诀，晒了太阳，很舒服。
正好今天在华阳有线下聚会，正好来看看，感受下同学们是什么样的。原来是训练营开营准备，人很多，气氛活跃，有辟谷几次的，也有和我一样第一次来参加的，看起来还不错！
祝训练营圆满成功！

成辉

20180416 辟谷准备第5天。

自己参加辟谷的原因是脾胃不好，消化不行，经常觉得肚子堵着不舒服，明明肚子不饿，嘴上却管不住，老想吃东西。昨天晚上一点不饿，却又吃了一大碗面，然后说今天早上不要吃东西了，结果又吃了一大份的锅贴、一块面包、一根油条……唉，自己想想都觉得是醉了……

早上依旧做了爱身早操的前三节，后面的就忘记做了。

今天继续学习准备的16个作业，才学习到大爱健身法，前两天是周末，就没有继续学习了。

今天的天气真好，感谢老天爷给我这么好的天气，也感谢食堂师傅做的美味早餐，哈哈……

成辉

2018年4月18日
辟谷准备第7天，早上叩齿生津，爱身早操，然后跑步、早餐、上班。
昨天看了回春婆的精品日记，感觉很震撼，那么严重的病，站立、活动都很难的人，最后竟然可以双盘腿，真的很厉害！惊叹于人体的自我康复能力，惊叹于回春婆的坚强意志和坚定信心，信服人的自我肯定和积极暗示的强大力量！
我想，我也一定可以做到，身体康复、找到满意的爱情、幸福生活一辈子！

成辉

2018年4月19日，辟谷准备第8天。
昨天的发重复了。早上叩齿生津，爱身早操，然后跑步、早餐、上班。


身体没什么感觉。这几天肚子其实不饿，但老想吃东西，一吃就停不下来，肚子很能装，只是脾消化不了，晚上吃了第二天早上胀；早上吃了中午胀，所以这段时间都没有吃午餐。

计划今天晚上看掌门直播。

成辉

20180418，辟谷准备第七天。
叩齿生津，爱身早操，跑步。

成辉

20180423
周末去轿顶山玩，缺席了几天。
今天又继续准备，早晨叩齿生津，爱身早操，跑步。不过叫齿生津没生什么津，做了后嘴巴里没什么口水，不知道对不对。