第四天准备中

内心不渴望

     早晨醒来，忘记做大爱操了，但叩齿咽津了，之后蹲了快20分的厕所。出门时已经快6点了。天行健起势时，有熟人看着，心里不安静，走路时思绪太多，腿肚子酸胀，有点沉，走了半个小时，停下来站了几分钟。稳定后重新开始，感觉也不太好，又走了半个小时收功。回到家里妻子把饭已经做好了，韭菜炒鸡蛋，豆沙包，茶水。她正在听“大爱健身法”，早餐吃的很好。
     虽然早晨的功课做的不好，但上班的时候精神状态不错。不管做什么都尽量让自己想一想大爱健身法。还没有给柯云路老师发邮件，我打算明天再发。
     中午吃完后感觉也不错，算是好好吃饭吧。
     晚上8点钟，下了一点零星小雨，空气特好，我开始做天行健，我拿着伞在马路上快走，走了一大圈，回到家的附近正好用了半个小时。感觉挺好。
   

渝－诚心

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