2018年第一次辟谷

辽优雅 · 发表于 2018-4-15 10:50:39

   2018年的4月12号晚上，听张村长的语音课，准备接信息。从春节之后就想着有机会再来一次“仙境”。但工作和生活上的事情太多，不适合。平时的准备工作一直在做，虽然生活上事情很多，但天天的天行健和扣齿吞津，让我的身体越来越好，心态也越来越好，很多事情看得更明白了。最近体重稍有点增加，但想要辟谷的目标已经不是减肥了。是要调整身体，让我的胃宝宝，肠宝宝们休息一下，调整一下，更好的生活。还有一个特别重要的事，我的子宫宝宝经过一年多的调理，已经完全恢复了本来面貌，每个月比以前还要正常的月经如期而至啦。一想到这个，我的心头就充满了感恩，充满了幸福的滋味。
      这次时机成熟了，我约了自家的二姐，一起来听课，一起接了信息，我听课之前就觉得一定能接到信息，果然就接到了，二姐也接到了。而且二姐很有信心，说要挑战我，如果我辟谷7天，她就14天。我说那太好啦。一起来享受不吃饭的自在吧！
   第一天很自然就进入了状态，由于工作很忙，没时间来分享。当天只喝了很少的水，也不觉得渴。下午的时候有点点虚，又喝了一口水就好了。晚上到超市买了和田大枣，吃了一个，特别甜。晚上天行健快走，三公里，那天晚上有风，还下了小雨。白天外出和先生散步的时候，看到饭店就想，等复食了就去吃，哈哈，记得去年的前一次辟谷也是，看到好吃的，就想，辟谷后一定要好好吃一次。等真正复食了，吃了第一顿，就不再有强烈想法了。这次应该也是吧
第二天也喝了很少的水，嘴里一直有津液，不渴。晚上接女儿放学，做了汤和饭给孩子吃，女儿习惯了我辟谷的状态，自己吃得有滋味，我看着心里很开心。因为气温低，我开了空调，有点累，就躺下来休息了一会，7点多，先生回家来，和我聊了一下公婆的事情，孝顺他们是我们应该做的事，24号婆婆要去医院做个小手术，祝福她很快会好起来！25号是我娘家妈的生日，本来是要一起回去的，我们现在改变了主意，到时候我自己回去祝福妈妈。8点我下楼去天行健，听着is语音，但外面下着雨，风也很大，我穿着的衣服刚好带着帽子，我于是就冒着雨走了两公里的天行健，走的时候特别舒心。是因为我的天地之间有能量交换吧？我真的是越走越有劲！
女儿学习时间太长，早上起来很吃力，我有点不开心，有点火了。说了几句，后来想想还是不对，发火就发火了，但要教育孩子想办法解决问题才是正事。晚上打算和孩子谈谈，鼓励她自己计划好！
今天下午打算去参加沈阳的线下聚会，第一次报名。一定和谷友们好好分享一下。

辽优雅 · 发表于 2018-4-15 10:52:13

忘记说了，13号早上体重是59.3，今天早上是57.1公斤

夏夜暖风 · 发表于 2018-4-15 11:05:51

加油

枫叶香花 · 发表于 2018-4-15 14:31:19

超级棒啊

迟虞 · 发表于 2018-4-15 14:51:56

谢谢分享，真棒，开开心心辟谷每一天。

渝－诚心 · 发表于 2018-4-16 01:59:12

好样的，开心辟谷每一天

https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

辽优雅 · 发表于 2018-4-16 08:40:37

辟谷第四天，胃宝宝和肠宝宝很开心，很舒适心情也特别好，早上喝了点白开水，在小区里天行健十分钟，今天来开会精神状态很好哈哈，谢谢各位谷友的支持和鼓励我会继续努力的

辽优雅 · 发表于 2018-4-16 08:40:51

迟虞发表于 2018-4-15 14:51
谢谢分享，真棒，开开心心辟谷每一天。

谢谢你也一起加油

辽优雅 · 发表于 2018-4-16 08:40:52

迟虞发表于 2018-4-15 14:51
谢谢分享，真棒，开开心心辟谷每一天。

谢谢你也一起加油

辽优雅 · 发表于 2018-4-16 08:41:31

渝－诚心发表于 2018-4-16 01:59
好样的，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

谢谢你的关注，一起美美哒

辽优雅 · 发表于 2018-4-16 08:41:56

枫叶香花发表于 2018-4-15 14:31
超级棒啊

太感谢了你是有福报的人

辽优雅 · 发表于 2018-4-16 08:42:47

夏夜暖风发表于 2018-4-15 11:05
加油

你也加油，谢谢加持！

辽优雅 · 发表于 2018-4-16 08:43:58

快乐辟谷，收获健康，收获家庭美满

渝－诚心 · 发表于 2018-4-16 09:55:40

辽优雅发表于 2018-4-16 08:41
谢谢你的关注，一起美美哒

辽优雅 · 发表于 2018-4-17 09:04:05

渝－诚心发表于 2018-4-16 09:55

你最近辟谷了吗，一起来吧

辽优雅 · 发表于 2018-4-17 09:04:07

渝－诚心发表于 2018-4-16 09:55

你最近辟谷了吗，一起来吧

辽优雅 · 发表于 2018-4-17 09:09:16

今天是第五天了，精神状态很好哦稍微有点虚稍微稍微的，早晨喝了点水嗯今天准备吃两个枣，早上给女儿和丈夫做早餐馄饨面，他们俩吃的很香，我有点点馋，但不想吃，胃里是饱的，其实，看到好吃的真的挺想吃但是胃里是饱的，跟胃宝宝说，咱们放假就好好放假，休息几天之后咱们再吃。昨晚做了半小时三公里的天行健，疲惫了回家歇一会儿就好了。早上做了十分钟的天行健，有点疲惫就回来啦。上班了，先写日记，好好工作！！！我爱我自己，我感恩生活给我的一切，我爱我的丈夫和孩子，爱我的家人，爱我的同事爱我的朋友！！！

渝－诚心 · 发表于 2018-4-17 10:36:51

辽优雅发表于 2018-4-17 09:04
你最近辟谷了吗，一起来吧

准备5月1号开始玩不吃饭的游戏

渝－诚心 · 发表于 2018-4-17 10:39:19

辽优雅发表于 2018-4-17 09:09
今天是第五天了，精神状态很好哦稍微有点虚稍微稍微的，早晨喝了点水嗯今天准备吃两个枣，早上给女儿和 ...

加油，你最棒

渝－诚心 · 发表于 2018-4-17 10:41:10

辽优雅发表于 2018-4-17 09:04
你最近辟谷了吗，一起来吧

这次养欲了8个月，该享受神仙生活啦

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