打卡学习第六天

童心依旧

早上五点半起床，新的一天又开始了，边做饭边做叩齿吞津，六点钟带着两个小比熊溜弯去，还是在小区内转圈，边做天行健边做大爱，因为颈椎、腰椎、膝盖、子宫、乳腺、鼻子都有问题，做大爱时着重这几个部位。
七点十分回家，老公还没起床。然后做九次六字养生法。
晚上六点多和老公一块带狗狗溜弯，做大爱天行健。
回到家吃晚饭，一个小时后又做九次叩齿吞津。
晚上继续听张渭康老师的复播课程。
美好的一天过去了。
看了一下计步软件，今天具然走了一万二干多步，加油!

渝－诚心

好样的