打卡学习第八天

童心依旧

今天打卡学习第八天
今天早上4点多就醒了，5点半起床，然后出去做大爱天行健，昨天老公出差了，一早我一个人出去溜狗，做天行健和大爱，叩齿吞津，转了一大圈，一路上见到很多狗友，因 为小狗见面是要打招呼的，不管认识不认识，所以狗主人也不得不打个招呼，有时候觉得小狗比人热情多了，我们人类在路上见了陌生人一般是不会打招呼的，但是小狗不一样，只要见面不管认识不认识都会打招呼，因此我也认识了很多狗友......
今天早晚具然走了一万六千多步，但一点儿也不觉得累。



辟谷准备功课已经做了一星期了，这两天发现我的身体悄悄发生了变化。
第一个变化，胃口特别好，吃什么都觉得很香，做天行健时也觉得身体很轻盈，早上走了八干多步，晚上走了八千多步，但不觉得累，我心里很窃喜，通过一星期的辟谷准备我心里很明白这是好现像，是辟谷准备中正常现像，想吃就吃，管它体重如何。
第二个变化，之前因为腰突后遗症，腰右侧一直隐隐作痛，医生交待不能活动太多，以静养为主，但我充分学习辟谷准备功课后，认识到还得多活动，每天都有意增加天行健时间，这两天发现痛的轻了。
第三个变化，以前上下楼梯时左膝盖也隐隐作痛，医生也交待不让我多走路，现在走平地时没感觉，上下楼梯时隐痛也轻了。
第四个变化，心态慢慢发生了改变，今天中午老公又喝得醉熏熏的回家了，我赶紧扶他上床，帮他脱了衣服让他休息，又倒了杯水问他喝不，老公醉熏熏的咕噜道:“今天怎么这么孝顺"，他又一次骂我我一点儿也没生气。要是以前，一看到他醉酒回来我就想发火，就一点儿不想理他(困为老公高血压、糖尿病，脂肪肝，长年吃药，现在又打上了胰岛素，医生交待不能喝酒了，他老不听)，他一骂我我就气得不行(当然他骂人肯定是不对的)。可今天我竟然心平气和一点儿也没生气，一点儿也不跟他一般见识。
不知道是心理作用还是真的发生了变化，我相信会越来越好

今天学习了几篇精品日记
第一篇是 谷友 静静的
夫妻双修，太棒了，特别是总结的排宿便的方法很是适用，当然在这里我给她修改一下，仅仅早起第一杯水大口大口喝下去，平时还是慢慢的喝适宜。感谢静静的日记分享。
第二篇谷友 预-莲香
七次辟谷的经历让她脱胎换骨，特别是生活中的点点滴滴的心理变化，很是受用，向她学习，我也会一点点改变自己，改变自己的心态，我相信我改变了，身边的人自然会改变。比如今天对待老公的态度就说明我正在改变，以前也是老觉得老公的错，是因为她妈妈没教育好他，他的不好的生活习惯是从小养成的，又很固执，我很难改变他，老想着他什么时候会自己改变呢，通过学习，我发现要想别人改变，那就先改变自己吧。
第三篇谷友 秦简爱
通过辟谷，学习心法，完全改变，抑郁症也得到了很好的缓解，也放下了很多，学会了感恩，放下了对父母的埋怨。
我与她不同的是，我从小得到父母及家人充分的关爱，我上班之前每天生活在幸福的家庭里，我是父母手心里的宝，因为我有五个哥哥，一家人都很宠爱我。我身体发生的变化都是离开家上班以后发生的，原因是很多方面的，以后通过学习我会进行自我剖析，慢慢改变。

第四篇 浪子燕青
已成导师的浪子燕青，夫妻双修的辟谷经历非常棒，我老公也有高血压、糖尿病，暂出老公还没时间去辟谷，他太忙了，我相信通过我的改变老公也会去做辟谷的。期待着5月7日的训练营，到时一定多向浪子燕青导师学习。
晚上听天津训练营谷友的直播，几位谷友的分享很棒，向他们学习，特别是夫妻双修，很是鼓舞。

渝－诚心

你真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710