新人报道

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大家好，我是新人，请大家多多关照

渝－诚心

（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

辽-妙音

欢迎加入【喝风—免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

流浪的萤火虫

加油  多听课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

辽－组合

感恩喝风，感谢村长，感谢大家！！

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今天又参加线下聚会了

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

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自从注册论坛写了一句话，算是新人报道后，再也没写过日记。也有几次想写点，把当时的想法或者是感慨写下来，但都不知道如何写起。
         自从我跟丈夫结婚后，我就一心想做个好儿媳，但婆婆对我却不当自家人，我们不生活在一起，但每次见了面，她都会跟我说，谁谁谁家的儿媳把婆婆买什么了，当时年轻不知道她这是现在所说的洗脑，尽管心里不是滋味，但还是一味的检讨自己哪里做的不好，直到有一天，我的丈夫把外面的女人带回家，两个老的不但没批评儿子，还热情接待，这样我已经很难堪，承受不起了，老太婆还先发制人，指着我的鼻子说我没把她儿子照顾好，我的天啦，这是什么逻辑？我现在还记得当时的场景，气得身体就像筛糠似的发抖，胃就像翻江倒海似的难受。好吧，既然是我的错，那就离婚吧，可婆婆和老公口气出奇的一致，离婚可以，你必须净身出户。这下子激起了我的斗志，我倒不相信了，这样欺负人还想逞心如意。我就上法院起诉离婚，因为我结婚后真的是省吃俭用，恨不恨一分钱撇成两半用，为这个家付出了这么多，而且明显他是过错方，尽然要我净身出户。开庭的时候，死老太婆尽然颠倒黑白跟法官说是我在外面有野男人才要离婚的，我又一次被这样的无中生有气的发抖，还是法官的一句话挽救了差点被气疯的我，法官说既然你儿媳这么不堪那就同意离婚呗，他们家人才停止了对我的指责，但坚决不离，因为牵扯到分家产。这样第一次起诉没离成，因为一方要离，一方不离，法官是不会硬判的。庭后法官私下跟我说:这家人看这架势是很难缠的，在家里千万别跟他硬碰硬，小心被打伤打残，做为法官这样恶劣的事件见得多，反正一百个叮嘱我别吃眼前亏。就这样还在一个屋檐下过日子，是个人都能想像得出来，这个日子能平静吗？他从不承认他有错，而我一口恶气也没出。从那时起我就失眠，失眠了一段时间后又便秘了，脸上就长癍长痘，精神恍惚，生活失去了方向，但我心里明白，这样下去不行的，这样下去我的小孩也要被毁了，我必须振作起来。首先要解决生存问题，那时厂里正面临买断，要自谋生路。但情感问题不可能就此消化，只是被暂时掩盖，心里的那种恨，厌恶一直积压着，到后来的甲亢，癌症发作。

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一说这么多，是不是跑题了，因为我问皖-简，我一年到头慢性咽炎怎么回事，她说你肯定是有话想说又说不出来呗，想想是的，这些事不知从何说起，也觉得没必要说，过去的都过去了，但心里其实没真正放下

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今天看了怎样是爱自己这篇文章，才明白那时我是不知道爱自己，爱自己的人不会把别人的辱骂，攻击，伤害当回事

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到现在还没留张照片呢，今天来留一张{:11_497:}

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快一个月没写日记了，既然报名了8月13号的训练营，那就要好好的认认真真做功课，听话照做。

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明天就参加训练营了，今天参加了线下聚会，我没辟过一次谷，没接到过信息，但在学习的过程中已经受益，所以跟大家做了分享，感觉很开心