第一次辟谷结束后间隔多久才能进行第二次

静氺

第一次辟谷结束后间隔多久才能进行第二次

李彬瑜

这个问题多听直播就可以理解

渝－诚心

每个人的情况不一样，建议间隔一到二个月https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

静氺

辟谷第一天，自从得知7月9号要参加杭州训练营后的这几天，每天都非常有食欲，吃的很多，而且没到饭点就很饿，我身边的朋友都笑我这么会吃怎么能把辟谷进行下去啊，我自己心里明白的，就因为马上要开始辟谷了，所以这段时间我就顺从自己的内心，想吃就吃{:11_486:}昨晚听村长直播，其他感觉没有，只是不停的打嗝，因为我这人不太敏感，第一次辟谷也没有接到过信息，这次打嗝我也不是很清楚是不是接到信息了，今天早上5.30醒来做了扣齿吞津，起来看外面下着雨，我就在家里天行健，从客厅跑到餐厅绕着跑，阿姨在烧早饭，闻着阵阵香味我竟然没有想吃的欲望，肚子也没感觉到饿，我想大概昨天是接到信息了，本来计划7号开始辟谷，既然已经接到信息，那就今天开始啦，中午做了扣齿吞津吃了半个苹果，现在没感觉到饿，这次的辟谷没有第一次有压力，没有刻意的去想不吃饭这个问题，我知道我只要认认真真的做 好功课，这次的辟谷肯定会非常轻松和愉快的

静氺

辟谷第一天，自从得知7月9号要参加杭州训练营后的这几天，每天都非常有食欲，吃的很多，而且没到饭点就很饿，我身边的朋友都笑我这么会吃怎么能把辟谷进行下去啊，我自己心里明白的，就因为马上要开始辟谷了，所以这段时间我就顺从自己的内心，想吃就吃{:11_486:}昨晚听村长直播，其他感觉没有，只是不停的打嗝，因为我这人不太敏感，第一次辟谷也没有接到过信息，这次打嗝我也不是很清楚是不是接到信息了，今天早上5.30醒来做了扣齿吞津，起来看外面下着雨，我就在家里天行健，从客厅跑到餐厅绕着跑，阿姨在烧早饭，闻着阵阵香味我竟然没有想吃的欲望，肚子也没感觉到饿，我想大概昨天是接到信息了，本来计划7号开始辟谷，既然已经接到信息，那就今天开始啦，中午做了扣齿吞津吃了半个苹果，现在没感觉到饿，这次的辟谷没有第一次有压力，没有刻意的去想不吃饭这个问题，我知道我只要认认真真的做 好功课，这次的辟谷肯定会非常轻松和愉快的

静氺

今天是辟谷第六天，在杭州白龙潭辟谷训练营，前面5天，我每天平均坐着上课6个小时，运动2个小时，晚上小组讨论2个多小时，每天吃一个梨6颗红枣，今天早上5.20起来，同房的宝宝晓庆和媛媛美女都还不想起来，我就一个人去走天行健，今天山里的空气特别好，没有太阳，风很大很凉爽，我一边爬山一边给身体做大爱，天行健健步走，大爱健身全都有，越走身体越健康，越走五官越漂亮，越走心情越美丽，越走血液越通透，越走四肢越强健……然后脚步越来越矫健，到后面真的健步如飞，一个半小时后结束天行健洗了澡奖励自己3颗红枣，然后又开始上课……

静氺

今天第三次辟谷的第九天，体重从第一次辟谷前的132斤到现在的117斤，最重要的是身体健康了，原来膝盖很痛，医生说不能走路不能跳舞更不能爬山，后来看了中医吃了3个月中药，稍微好一点能走路但不能跳舞，辟谷第一次开始我就每天天行健1万多步，第二天就能跳舞了，原来心脏不好，剧烈运动之后心跳40，有时候会感觉一口气都要掉了上不来，第一次辟谷7天结束后心脏就没这些感觉了，第三次辟谷还在进行中，我的膝盖已经完全好了，可以爬很高的山，下来也一点不痛，现在整个身体感觉很轻松，和家人坐在一起吃饭，我就喝水偶尔吃点青菜，看到大鱼大肉也没有想吃的欲望，现在心情非常愉悦