开始新的辟谷日记

佛法无边 · 发表于 2018-4-25 09:47:45

今天依旧是早上三点多醒了，醒了后在床上放松，做大爱，调息。以后再控制不了三点多醒就做这些。
早上上班提前两站地下车，走步到公司，天行健。

辽－组合 · 发表于 2018-4-25 09:52:21

你做的对，我今天也是这样的情况，提前出发到公司楼下后，时间充足，我又前行了二公里，今天我天行健7.5公里，用时一小时二十分，加油！！

迟虞 · 发表于 2018-4-25 12:03:02

谢谢分享，真棒，我醒的也比较早，我也要向你学习，做好自己。

渝－诚心 · 发表于 2018-4-26 01:48:21

你真棒，神足不思眠https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

佛法无边 · 发表于 2018-4-26 09:11:58

今天还是提前两站地下车，走步到公司，有昨天的经验，知道时间比较宽裕，路过公园时在公园里练了一会儿功，感觉很好。
今天最开心的是找到了治疗焦虑症的最好方法，早上依旧是三点多醒，三点多醒似乎预示着我的焦虑症依然存在，练功之余我在不停的思考焦虑症的问题。忽然发现我已经很久没有开心过了，焦虑的反义词应该是开心吧，想办法让自己开心起来，乐观是我的强项呀。保持一个开心快乐的状态那么焦虑症就是纸老虎。这个方法可行！！整理一下思路：1我有一个快乐的家庭，老婆聪明，漂亮，贤惠。孩子调皮可爱。2我有一份稳定的工作，国企的工作，工作不累，收入还不错，养家没问题。3我有一个健康的身体，习练自发动功十几年，疾病对我来说已经到了无忧的地步。4一直期望的辟谷功能眼下正向我走来。所有这些，家庭，工作，健康我都很好，难道这还够我开心的吗？我应该睡觉都会笑出声才对，怎么还会让焦虑上身，真是不应该，我现在感觉我的焦虑症已经好了，哈哈哈！-----开心快乐每一天

佛法无边 · 发表于 2018-4-27 08:54:59

昨晚睡的不好，一直觉得腹中撑得不舒服，今天早上没精神，照例上班路上提前下车步行，虽然精神不好，但一切正常。焦虑目前还没有。快乐开心每一天！

尉福太 · 发表于 2018-4-27 10:38:21

菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。好样的；坚持奇迹就会出现。

佛法无边 · 发表于 2018-4-28 08:29:34

昨晚睡的一般，早上天行健，一切正常。快乐开心每一天！

佛法无边 · 发表于 2018-5-1 15:36:20

三天假期就快结束了，明天开始继续辟谷准备

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