辟谷辟心（去年写的辟谷小结）

危阁远

       以前看到朋友圈别人发的辟谷日记，各种嫉妒羡慕恨。总觉得饮风食露那是玄幻小说里的杜撰，是常人不可能完成的事。直到有次路过泉州开元寺，看到关于泓一法师辟谷的记录，才知道辟谷离我们并不远。出家人注重的是修行，红尘一世，谁又不是修行昵？修行就从辟谷开始吧，抱着再不疯狂我们就老了的想法，终于决定体验一下这古老的身心修行——辟谷。
既然决定了体验，就摒弃了一切世俗的想法，随心而行吧。跟着心走，路在脚下，莫问前程。减肥也好，祛病也罢，只当是辟谷的一种表象，我只辟谷！经过前期的准备，在导师的引导下，虽然只有短短的一周 ，但这个中的滋味，身心体验，实不可为外人道也。身体经历了一个奇妙过程，心理的经历却又是如此的玄妙。
道，真的不可道！
也许我仍不知道这是不是道，但仍不妨碍我认为就是我心中的道。道法自然，随着科技的发展，各种新科技的出现，谁能说都是顺应自然呢？不然哪来那么多的各种污染？物质生活水平提高了，欲望却更大了，心停不下来了，人更累了！歇歇吧，让身体，让心灵，让自己！
有的人理解，有的人不解，理解的自不用多说，不解的人更无需多言。我只是辟谷而已。七天说长不长，说短不短，七天里我认为辟的不是谷，辟的是心；求的是欲；修的是行，一切随缘。
心若辟谷即辟谷，心若出谷即出谷，辟掉以前一些不好的习惯，把辟谷中坚持的持续在日常生活中。对待生活的态度即要随心所欲，又要时时养欲，有所为有所不为，顺其自然，常念感恩。所以这次辟谷我没有记录体重等方面的信息，因为我觉得那些已经不再重要。我认为我身材刚好就刚好，我认为我健康就好。正所谓我不病，如何病我！
这次因为个人事情较多，所以一周一到即刻出谷，出谷后复食没有任何负担。饿了就吃，不饿那就等饿了再吃，去他的饭点，谁能说一日三餐不是一种习惯呢？既然是习惯为什么不可以养成一个适合自己的习惯？人生如戏，但不是人人都是演员，演给谁看？跟着感觉走就好，说不定哪天，或者缘分到了，再辟谷时不再给自己设定时间，也忘掉辟谷的目的，不去管体重之类，也许那时才叫真正的辟谷，期待那一天！
感谢导师，感恩一切。

渝－诚心

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