游戏时间

渝-涟漪

    今天是第一次参加训练营，没有之前想象中的忐忑，多了点期待。
    这次参加训练营感觉比较游戏，先两次接到信息还继续吃，我吃我吃我吃吃吃，反正到训练营可以点穴辟谷的嘛！
        早晨送完宝宝上学后回家拿起东西就踏上了我的旅程，四天三夜的离家的时间这两年很少出现，哈哈，姐姐要去玩耍啦。从公安局到沙坪坝歌乐山原来还是挺远的，路上2个多小时，下了车，看到路边的饭馆我想，“要不要吃了再过去，未来几天只能喝风了喲！”不过想想其他同学已经进入状态好些天了，还是算了，我也不能太落后了呀{:11_510:}
       来到目的地，报道，放行李，然后等着开始，期间几个导师上台带着我们happy，好久没有这么放松过了，女神吴仕敏特漂亮！
       12:30开始连线终南山，见到了村长，然后认识了我们这边的导师（现在还是记不了几个），然后自我介绍，为未进入状态的学员点穴，咦，神奇，点穴后真不怎么饿了。
      后面分组讨论，在坐的都是我的姐姐，我一开口就开始哭，我以为已经麻木不仁的往事说出来还是泣不成声，原来一直放不下。感恩在座的各位大哥大姐，让我发泄出来，哭完感觉心里轻松了很多，眼睛都明亮了太多。来喝风的学员很多都是有故事的人，总结起来基本都和家庭有关，家既是温暖的港湾，又是诞生 的地方，我们爱自己的家，经营好的家就是培养好老公好儿子好女儿温床，我爱我家，我爱喝风的家人们。
      晚上还有活动，再补充{:11_495:}

渝-涟漪

      晚上6:30,广场上学习六字服气法，龙腾九式的前三式，真好玩。然后和绿茶姐姐一起一个小时天行健，这次天行健比我平时都走得快，可是并不觉得累。
      天行健完了回住的地方，休息喝水听志佳老师答疑，九点左右宝宝和我视频，她哭得稀里哗啦的，说想我了，她从来就怕离开我，哪怕短时间也愿意，我心里也难过，但转念想想，她总要习惯短暂的分别的，习惯离开父母生活的。
        后来在绿茶姐姐的叩齿吞津中迷糊睡着，不知是什么时候我醒了，喉咙里不舒服，老想吐痰，起身去厕所咔了些，回来接着睡。可睡了不到三点又醒了，这次怎么也睡不着了，就开始给身体做大爱，完了跟跟更新的小说，时间还早，再睡会吧 还是睡不着，起来写日记吧！打开微信，竟然我们的义工诚心在群里说话，看来不只我一个早醒呀{:11_510:}

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天，辟谷期间有神足不思眠

渝-涟漪

      今天五月八日，辟谷第二天，也是在训练营第二天。
      昨天晚上睡觉不踏实老醒，凌晨2点多醒来睡不着看辟谷日记也写日记，到了4点又睡去，5:40醒来做大爱叩齿吞津。6:20准时天行健。我和室友绿茶姐姐一起走，速度快，走上了去山上的一条路，山上的风景很美，还有一个小湖，落在山凹间。我和姐姐激动的跑到湖边拍照，阳光下的湖水波光粼粼，闪动着诱人的光芒，真不想离开。可是我们要回去吃爱心早餐啦！吃大餐重要{:11_510:}
       回去爱心早餐吃完，开始上课，一看，是乾卦的卦辞，嘿，还不完全陌生，上午下午一直讲完龙腾九式的六式心法，收获多多。一，蛟龙出海，在某些方面我还是很有冒险精神，并且鼓励我家宝宝也这样；二，二龙戏珠，游戏的心态生活 其实我以前也喜欢游戏心态生活，只是结婚后自己变了，看来还得重拾起来；三，三阳开泰，每天都是新的一天，反思这些年，我总是紧抓着过去不放，搞得自己人不像人，这得改；四，天门开阖，哎呀，忘了{:11_504:}；五，行云啥呀，脑袋卡壳了，大致意思是每个人都有自己的使命，要做扮演好自己的角色；六，水火既济，水火者阴阳也，阴阳一调百病不生，孤阴不生孤阳不长，阴阳互为有无，你中有我我中有你，家庭中的男人和女人和谐了，还有什么矛盾?
      今天最大的收获是对于宝宝爱吃零食我一直限制的事情，可她却越发狂热，原来是哪里有压迫就哪里有反抗，零食这些我们认为它吃了好就好，改！这次回家应约给她买10包跳跳糖！
      哎呀，貌似写了很多，今天辟谷状态很好，胃宝宝很棒，时不时出来调皮下，给她做做大爱她就乖乖了，看来天才是夸出来的，我胃宝宝真是天才，太棒了胃宝宝。我也是天才噢，对于心法的学习自我感觉良好，我不天才谁天才?
        不写了不写了，明天要早起，晚安，爱你们！
      

渝-涟漪

今天早晨闹钟醒来的时候下雨了，继续睡会，10分钟后醒来叩齿吞津大爱，叩齿时津液少半天都憋不出来多少，完了大爱，雨停了，出去天行健2圈多点，差不多50分钟，回来吃爱心早餐。
今天早晨起来感觉有点乏力，走了一会感觉有力气了就走快了一些。上午上课，胃宝宝老出来调皮，找同学要了颗红枣吃了，然后再吃了一颗糖，中午下课有点晚，同学们很多累要求回来休息，就没有集体吃营养大餐。我回到宿舍自己做了六字服气法，然后倒床变睡，下午起来神清气爽，上课的会议室有点冷，小腿冷疼，不知道是气冲病灶还是冷的，不过不管它，继续上课。
        今天的课程上得很晚，到了8:00才下课，回寝室吃了个营养大餐，躺下了写日记，好困。
       今天全天吃了2颗枣2颗糖，喝了不到800ml水 尿液黄，白带多，上午有点乏力和饿。下午晚上状态很好，只是好无聊吃了枣和糖各一颗，很香甜。现在胃宝宝吃饱了安静的睡了，我呢也想安静的睡了，小伙伴们，你们真棒，爱你们，么么哒！继续加油哦  ，明天又是新的一天，相信我们明天会更棒！晚安

渝-涟漪

      哈哈，今天是第四天，5:30起来大爱叩齿，洗簌，6:20天行健。
      今天天气很好，小伙伴们也很棒，天行健时虽然还不是身轻如燕，但是也还不错，不过之前和绿茶姐的那速度不能保持，那速度走起来有点胸闷，三圈走完，7:20正好吃营养早餐，胃宝宝很棒，不饿不闹！
      上完课后去上台做了分享，自我感觉还不错，完了搭一个姐姐的顺风车回家，她到红旗河沟我就从红旗河沟走回家，回家看到妈妈就说妈妈辛苦啦，圈圈看到我很高兴，粘着我不愿走开。
      下午接小朋友天行健半小时，晚上出去天行健40分钟，走起来很轻松，有点身轻如燕的感觉了。
      晚上吃饭看到有皮蛋嘴巴馋，吃了两块，凉拌菜味道诱人也吃了两口，今天一共吃了三颗枣，三个枇杷，两节小麻花，胃宝宝和满足，太棒了！
      

龚权

谢谢你的分享！

渝-涟漪

今天第五天，不饿，也不怎么渴，吃了六颗枇杷三颗小西红柿，喝了点菊花枸杞红枣水，早晨宝宝要我吃了三小块饼，一天吃了两颗大枣。早晨天行健一个小时，走了一条从来没走过的路，一路都是新鲜的感受，快走完的时候下起了毛毛细雨，路过公园有些叔叔阿姨在排练节目，音乐很唯美，可我听着听着就流泪了，为什么要流泪呢？我不懂，点都不忧伤。
        今天早晨起来两边腰疼，酸酸软软的疼，现在还在疼。做了大爱，就随它。打了几个喷嚏，可能是气冲病灶，舌尖也有点疼，叩齿的时候难受，不过这些通通都不管它。下午一点去做了个美容，我的脸蛋越来越美啦，真棒！
       总的来说今天胃宝宝很棒，一点都不调皮，爱它，身体状况也不错，加油，棒棒哒，爱你们，爱大家！

渝-涟漪

        今天第七天，昨天宝宝肚子疼，在医院呆了一天，天行健没做，在医院做了叩齿，精神状态不错，就是力气没平时那么大，抱不了孩子。
        今天宝宝状态好些，要想吃好吃的东西，但是医生不让吃，只能喝点粥加软软的馒头包子，中午宝宝回来吃了些粥，和一个菜包子，但是没力气，要我抱她，我拒绝了，并且告诉她她生病我照顾她很累，也不开心，让她自己走回家，也告诉她自己心里告诉自己身体棒，不想再生病了。
        医生说明天还要去，心里实在不想去，宝宝的身体健康，很健康，确实很健康！我相信一切都越来越好

渝-涟漪

小朋友要我给讲故事，讲着讲着就睡着了，我趁她睡着去客厅去吃我的宵夜了，一套六字服气法和龙腾九式下来，好热乎，我一直怕冷的，躺床上精神有点好，干脆就来写写日志。
这两天都算半辟谷，水喝得不多，但是偶尔还要捞捞菜吃，实在是太香了呀，早晨起来便便了，量不大，也没谷友们说的是酱油色的，颜色并不太深。现在是第七天的晚上，过了今晚我的第一个七天就完成了，但是感觉自己还没走出辟谷状态，所以应该还能继续下去，这也是我希望的。
今天和绿茶姐姐聊起宝宝这次生病，她是故意的，自己造的一副可怜相，想博取我对她的好，我觉得也是，或者说是她潜意识对于我最近的改变的一种抗议，不管如何，我基本都认识到了根源，只是昨天被突发情况吓坏了，而且改变也得循序渐进，加油，我宝宝的身体很健康 很健康，其实很健康！

渝-涟漪

两天没写日记了，把昨天的补上。
昨天老公过生日，一年一次我当然要陪吃咯，所以晚上吃了一顿，腊肉好咸，吃了出去狂喝水，喝得我胃宝宝都好难受，晚上回去推拿都没力气了！醒来大爱叩齿，送完小朋友后天行健一个多小时，下午觉得有点心慌，谷友说严重就复食，可胃宝宝还不想吃，还想继续休息，顺从胃宝宝的决定。宝宝状况越来越棒，加油！

渝-涟漪

把昨天的日记补上，昨天是第十天，早晨大爱叩齿，天行健一个小时，和宝宝一起龙腾九式，六字服气。
      打喷嚏，流鼻涕，脚背上长了一个泡泡，舌苔厚，舍中舌苔剥落了一块（已经好些天了），大便2次，都比较费劲，后跟又开始疼，脸很痒，这些应该都是气冲病灶的反应，看来还是准备功课没做足。
       中午看到宝宝的饼干，给偷吃掉了，还吃了半个梨，七八个枇杷，宝宝没吃完的土豆泥也被我干掉拉，真棒！

渝-涟漪

       什么情况，上次多吃了一点，全身发软，今天啃了个花卷，也发软，现在躺床上，课都不想听，没力气做其它事，宝宝睡了我也想睡了，话说本来不想吃的，结果一开始吃就没忍住{:11_485:}
        叩齿，天行健加大爱，龙腾九式，六字服气，都做了，上午状态很好，下午去做脸，出来吃了点饼干，然后看到卖包子馒头的果断买了几个馒头两个花卷，雨下得好大，全身好冷，拿起花卷就吃，一吃就停不下来，虽然觉得它好咸，但还是停不下来。我在想明天要不要复食，可胃宝宝似乎不愿意复食，否则啃个花卷还让我不舒服！不想复食就继续吧，这几天也太儿戏了！
       脸上还是痒，鼻子也还不怎么舒服，脚后跟有点疼，加油，小伙伴们真棒，哎呀，睡觉了，明天起来听回放吧，爱你们