准备一个星期了，今天正式报道

落叶飞花

    知道辟谷是从我（老公的）二姨妈那里知道的，当时她要报名训练营，让我帮她写报名表，写了好几次了，我都没当回事。那时我是不相信的，不相信不吃饭就会治病。最近4月份一次报名，为了方便填写，我加了喝风免费辟谷的公众号，公众号天天都发好多学员的分享，我对那内容也没当回事。直到发现喝风教人调整心态的时候，我才开始认真地看起了公众号发面的内容。看了有一个星期，我就给二姨的打电话了，说我想跟你学辟谷，二姨说好呀，你先做16项准备功课吧！5月1号开始，我开始研究起了准备功课。    为什么说发现喝风教人调整心态的时候我才动了心呢？

辽-妙音

欢迎加入【喝风—免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

落叶飞花

    不好意思，刚才没写完呢，只是要离开一会想保存一下，没想到就这样发出去了，现在接着写{:11_510:}
    为什么说发现喝风教人调整心态的时候我才动了心呢？因为我之前就发现了我自己的问题，就是心态问题，特别焦虑。所有和我14岁的女儿关系不太好，造成女儿有点逆反了，我也知道我有问题，就像张老师所说的坏女人那样，想改善但就是不知道怎么去做，我需要有人手把手地教我。所以，我特别想学习这方面的东西。
    其次，是我身体上的。我在2012年的时候生的小女儿，当时不注意，落下了月子病，左边半个身体都怕风怕冷，心情也不好，曾经还抑郁了一阵子。几年了，我吃中药、做艾炙、调整心态等等，状态得到了明显的改善，但还是有些症状。这次我想学辟谷的时候，听到二姨说她通过这两三年辟谷，之前腿怕风怕冷的症状已经好了，现在都可以跑了，高血压的药也不吃了，我才觉得辟谷好神奇，终于下定决心要好好学习一下了。
    于是，我在5月2日小长假一结束，就开始了准备功课。
    第一周，早上5点起床学走开行健，大概5000步吧，走的时候还不太会对身体做大爱，所以就先用手机听，学老师怎么说。每天三次叩齿吞津，但是每次没达到9遍。晚上直播，我忙家务不能专心的听，所以就白天有空的时候就听掌门的回放。听了好老师的问题答疑，从别人身上发现我有点心急了，想马上见成效。继续做功课吧，顺其自然，加油！

渝－诚心

（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

丹丹叶子

感恩分享，加油

落叶飞花

丹丹叶子 发表于 2018-5-8 20:17
感恩分享，加油

我们一起加油！

鄂拈花微笑

感恩分享

秦感恩一切

落叶飞花 发表于 2018-5-8 20:33
我们一起加油！

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！