鲁大海的辟谷日记5月7日第四天

鲁大海

今天早上4点醒了，在床上做了半个小时的叩齿吞津就出去天行健，对全身做了一遍大爱，走了三千多步，还是有点乏力，考虑今天回老家给母亲上百日坟，就提前结束了。
通过学习知道：从昨天开始我的身体各项应急开关已经全面打开，储存的糖分已消耗完毕，多余的脂肪开始分解，不知理解的是否到位。
        早7点自己开车和爸爸，妻子，大宝回老家给母亲上百日坟，来回近lO0公里，顺便看望了两位长辈，回家时下午两点多了，户外活动7个小时。回家后睡了一个小时，醒来后户外一转，精气神十足，看世界特别清亮，其实做准备功课一个星期后看树叶也觉得好看了，花也美了，原先我根本不去注意它们。平生第一次知道了平躺着睡觉时肚子和背部贴在一起，那种前墙贴后墙的感觉。
        妻子和二宝晚饭后去超市，我天行健半小时，全天共走了一万七千步。然后我们就一起去跳佳木斯，跳了一半觉得有点累，就顺其自然不跳了，回家看视频直播。
        顺便说个事：回老家时亲戚听说我四天不吃饭了，只喝清水，水果也没吃，都纷纷从各个角度劝我少吃点，我婶子摸着我已消下去的肚子说：侄子，你可别把自己饿死了。我笑着说：别担心，婶子，我这不好好的。上完坟往回走的时候顺便看了我姑，听说她得了肝癌，我和爸去后，发现她精神头还可以，脸色发黄，我就悄悄的把喝风公众号给了她儿媳妇，让她先学会再教我姑，也不知道她们能否结缘喝风。看我姑时买了牛奶和总心，妻子怕我体力不支，让我提轻一点的点心，她提牛奶，谢谢关心啊！

        全天共喝水1500毫升左右，小便六七次，淡黄色，味变轻，三天未大便。对别人的口气和体味比较敏感。
        

浙~一慧

好棒哦！

肖胜林

快乐辟谷，全新的体验！

蜡笔小熊

很棒