新人第一次辟谷小结

为健康而努力

2017年底忘记是在哪看了一篇介绍辟谷相关文章的末尾有微信群，就加群开始了解辟谷。最基本的诸如大爱健身法、破解疾病的密码等相关音频我反复听了多次，从中领悟了一定的道理之后，有了想进一步深入了解辟谷的兴趣，于是在2018年三月十四号进入论坛注册成功。与此同时开始付诸行动每天早上运用大爱健身法做天行健。期间有个很早就熟悉的谷友和我聊了她在家辟谷七天来越来越神清气爽的感受，我很是羡慕，于是在四月初自行意念开始辟谷。前三天每天几粒枣几杯水很正常的度过了，第四天一早起床后明显感觉浑身乏力，就取消了天行健，一上午几乎什么都没做，下午感觉啥也不做太可惜了，就到楼下理了短发，也算是和过去有个告别吧。理完发感觉状态越来越差，自以为可能是受不了需要复食吧，于是去菜市场买了点青菜准备复食。返回家中特意熬了小米粥，蒜薹鸡蛋炒的比平常烂了很多，吃的时候感觉还不错。可是没出一个小时，胃里翻江倒海起来，晚上一直没出洗手间，就坐在马桶旁，一直吐得肠胃里一干二净，最后连喝水肠胃都不能接受。难捱的盼到了第五天天亮，躺在床上感觉浑身不仅仅是前一天的乏力了，从头到脚酸麻胀痛、、、、、、下床连迈腿走路的力气都没了，只能又躺回床上，可是浑身上下酸麻胀痛的感觉太难受了，一个人在家除了父母只能找同学求救，有气无力的给同学发了语音之后就在床上辗转发侧的盼啊盼啊、、、、、、大概下午一两点钟终于听到了敲门声，连忙起身开门迎进了同学。两位同学一进门看我明显瘦了好多都说我脸型变得俊了啊。我有气无力的阻止她们继续夸我，让她们赶紧把带来的补充气血的米粉冲了好几代。喝完了米粉明显体力开始缓解，有些气力开始主动与她们聊天了、、、、、、没聊多久她们见我明显好转就起身让我好好休息告辞离开了。第一次辟谷就这样草草收场了。反思我如此狼狈的辟谷经历，是太急功近利急于求成了，根本没仔细了解那个所谓很熟悉的谷友的天行健情况就生搬硬套在自己身上。后来又找那位谷友聊天，才了解到她一直有晨起锻炼的好习惯，而我也就锻炼了才半个多月就想“一口吃个胖子”！自己以前基本不怎么锻炼，上楼爬到第二层两腿就感觉费劲，有约我偶尔爬山啥的，我都是勉强跟在最后面、、、、、、这样的体质就想依样学样，太不自量力了！另一方面反应了自己性格急躁的表象，再往深层挖掘，我太希望改变自己了！太想和过去的自己诀别了！

渝－诚心

所以，十六项功课要好好做，有心练功，无心成功，加油

鲁-云淡风轻

妹妹的第一次有些急于求成了，快就是慢，慢就是快。以后做好了16项功课就好了。加油，你是最棒哒