5.28，训练营，我来啦

沪拨云见日

         已经进了训练营的微信群，算一算离开营只有两周不到了，很期待(˙ー˙)

          5.14，周一
          白天抽空就做扣齿吞津，完成基本任务没问题。相比刚开始做准备功课时津液少、舌面干刺，现在虽然津液仍然不算多，不足以分三下吞咽，但已经好很多啦，舌头转动时也顺溜了。记得语音课上村长曾回答过，津液少是亚健康的表现，我长期以来不知爱护自己的身体，真是太对不起了，而这段时间的锻炼又让我感受到身体的智慧与强大的自我修复能力，心里很感恩我的身体，我多么幸运拥有这么棒的身体呀，以后我会好好爱你哒
        晚上不饿，就没吃饭。六点多出门天行健一小时十分钟，共七公里，略感疲倦，回家休息一会儿就缓过来了。相比以前，我现在的体力好了很好，以前每天下班到家后总要先躺下休息个半小时才能去准备晚饭，常常觉得自己这么年轻就身体素质这么差，人生无望……现在有活力的感觉好极了！
         最近以看喝风录和听课为主，日记看的不多。决定明天开始多看日记，把辟谷可能遇到的状况多了解下，万一自己出现这些情况心里就有底了。
        发觉内心深处对辟谷还是有些没信心，主要是因为我平时很爱吃零嘴，有事吃没事也吃，只要闲了就想嘴里有点东西，所以怕到时候太馋   
不过现在想都是妄想，相信在训练营有村长和导师们，有共同学习的谷友们，大家互相加持，那都不是事！我要多一点冒险精神！游戏精神！一定会很顺利的！

湘安安

感恩分享，谢谢你！我叩齿吞津的时候津液也不多，一直不知道是什么原因。现在知道是亚健康的问题了。{:11_449:}

豫一清新

你担心自己馋，那就准备几个话梅之类的，一个含半天，一天有3个就够了

渝－诚心

加油

沪拨云见日

湘安安 发表于 2018-5-15 10:08
感恩分享，谢谢你！我叩齿吞津的时候津液也不多，一直不知道是什么原因。现在知道是亚健康的问题了。{:11_4 ...

一起学习！

沪拨云见日

豫一清新 发表于 2018-5-15 10:44
你担心自己馋，那就准备几个话梅之类的，一个含半天，一天有3个就够了

好哒，谢谢清新谷友提醒，

沪拨云见日

渝－诚心 发表于 2018-5-15 20:37
加油

谢谢鼓励！

渝－诚心

沪拨云见日 发表于 2018-5-16 11:31
谢谢鼓励！

互相学习，一起进步

沪拨云见日

5月16日，周三
        昨天天行健6公里，扣齿吞津，听村长课程，愉快充实。
        今天气温已到36度，一天下来人都有点蔫巴了，晚上出去走了不到两公里就回家了。
        儿子作业写完了，两个人一起看电视，没听课，觉得也挺好，能和儿子多一些休闲时光。最近和儿子相处很好，经常互诉“衷肠”，哈哈，最妙的是我发现自从我决定不再干涉他的学习，他反而把时间和学习任务安排的相当不错，除了刚开始听说有两次忘带作业或书本了，好象都很顺利，而且今天英语小测验成功达到自己设定的目标，信心也来了，扬言下次要目标定高一点，因为觉得自己还是可以考更好的！还有什么比自信更重要呢 ，由衷地为儿子高兴！
        之前听刀刀老师的课，说有些人可能在做准备功课时就会出现“旧病复发”气冲病灶的反应，回想我两周前突然出现又自行消失的背疼，当时没想明白原因，还以为和那几天的湿热天气有啥关系，听了课才后知后觉地明白是这么回事。心法真的是有很多奥妙，好希望有机会参加导师课学习，先许个愿，等待机缘成熟！
        这两天听了《生命的重建》，其时几年前就读过这本书，但那时并没有认真对待，更不用说践行，如今再听，感觉句句箴言，值得反复品味，更值得去亲身实践。我还把它推荐给了我的两个朋友，让她们接受喝风或许需要点时间，先了解下这本书，或许以后她们也会有因缘来喝风辟谷了。
        还没接到审批电话，继续等待。
        日日是好日，好好过每一日。

花蓓蓓

好日子天天人人好日子！{:11_446:}