《迟到的第五次辟谷前准备工作到第五次辟谷的回顾》—红红是白富美

红红是白富美

迟到的第五次辟谷前准备工作到第五次辟谷的回顾

——红红是白富美

第四次辟谷复食，正好准备参加2017.08.08的终南山导师复训课程，于是第五次辟谷前准备工作就顺势开始了。这次从准备工作到辟谷复食，心情逐渐走入了平淡，又是比较容易走入快乐的状态。所以一直没有写第五次辟谷的日记。如今，第六次辟谷开始了，来补上一段记录，只为在喝风论坛里留下自己第五次辟谷的一片回忆！
我:
第五次辟谷前的准备工作
一切如以往，有空就做准备工作，从没强求自己必须每天怎样，只是享受着生活的状态中，准备工作也是我生活中的一部分，不为辟谷、不为改变、不为收获……只是这些已经不知不觉地成为我生活中的一部分了。
从终南山回到杭州，儿子也来了杭州【因学校问题，儿子初中在江西老家读书了】。由于学了心法，自然而然地不再强迫孩子学作业、看书，而是希望让孩子快乐地度过暑假的日子。我利用休息时间，抽空陪孩子去科技馆、去海洋动物世界、去各种博物馆……给孩子做他喜欢吃的美食！恰到好处地学会了辟谷，也恰到好处地做出了美食的心情。每次做饭，孩子都喜欢吃。估计很多吃货都有这样的感觉，学习了喝风免费辟谷，不但学会了不吃饭，还能让自己更好地做一个吃货，同时也提高了厨艺。
我慢慢发现自己没有了太多的思考和想法，任何一个可能旁人认为比较糟糕的事情，我都能找到一个笑点。
突然，我想离开杭州，去江西陪家人一起生活了。我很清楚这个是合适的想法，萌芽了，为自己点赞。随后，确认了这个想法的执行。虽然有各种声音提醒我：我们在江西的收入可能不及在杭州的三分之一，我很清楚这不是我需要考虑的。
17.9.26  我在终南山对快乐之说：我打算明年回江西了，杭州的聚会我就2个月开一次，如果杭州有人要做辟谷推广我尽力支持。不用太多的想法，就这样顺着自己的想法，做到一个算一个，就是好的！

红红是白富美

就这样，日复一日的享受着准备工作的乐趣，2017年10月中开始，每天逐渐只需要吃一顿饭了，时间不定，每天还要大号2次。心里感觉到辟谷的日子快来了，10.21那天，是先生42岁的生日，我们去吃自助餐啦。在杭州，生日当天用餐，有些自助餐厅是免费的。中午吃得很嗨，晚上换了一家再蹭个免费的，我突然发现，自己吃什么都吃不出味道了。其实两家自助餐厅的菜品食物非常丰富，我意识到是该辟谷了。于是打算第二天早上看，饿了继续吃饭，不饿就开始辟谷了。
这次辟谷一共55天，全程半辟谷，其中因为应酬吃了3次菜。
2017.10.22-2017.12.16
辟谷十天的时候，有朋自远方来杭州游玩。我陪伴着朋友游了乌镇、西湖、灵隐寺……这些景点，都是实打实地靠走路完成的，每天步行时间在5-6小时以上，尤其是在乌镇，东栅3.5小时西栅5小时  一天八个小时多，居然不想吃啥，就是喝水，偶尔觉得嘴里没有味道的时候含颗薄荷糖。愉悦地一边辟谷一边游玩……
到了十一月中旬，约辟谷三周的时候，突然想学习毛笔字了，对佛经梵音貌似有了一点兴趣。于是网购了一些《心经》的欧体描红字帖，每天都会抽时间听着大悲咒、描心经，虽然听不懂也看不明白经书啥意思，就这么享受地听啊描啊的，突然有一天发现自己能静静地把心经看一遍的。曾经也听了村长的话去看一些道德经、心经、金刚经之类的书，无奈看不进去就停止了。变化就这么悄悄滴来临了。
到了十一月下旬，突然有发现：我好像好些天不会容易生气、也不会容易哈哈大笑了。话少了很多，人也越发地淡定。
我开始回顾这段时间的自己：
陪朋友游玩的那些日子，平时爱拍照秀朋友圈的我，居然那几天没有像以前那样一天几次秀好多张照片在朋友圈。
平时在各个辟谷群以及论坛里发言积极活跃的我，不知道什么时候开始不怎么说话了，甚至看了谷友的日记也很少留言点赞。
开始喜静了，淡然地看着身边人或者事物，想起了重生的一篇日记里写到：减肥的忘了肉、治病的忘了病……大概就是这种感觉吧。只是这样的感觉来得太快了，我以为没有经历个三年五年的辟谷学习是很难出现这种状态的-我有些不习惯这样的自己，甚至老公也误会了我近来的态度。有了点不安，找重生聊了这个情况。重生说这是好事。我内心继续安逸地享受着自己的这种状态。
跟着自己的感觉，暂停了掌门答疑。迎接一切新的开始，实在不想说那么多话了。减肥的忘了肉、吃货忘了美食……甚至不想聊辟谷……
接下来，我又发现，路过一个风景如画的地方，我不会如此-像以前那样兴奋地说：哇，这里好美啊，然后自拍秀朋友圈！路过一个装满垃圾的垃圾桶，我也不会因为闻到特殊的味道而表示厌恶。
不在觉得西湖边、柳树红花的小河边才是天行健的好地方，任何一条小巷、或者是菜市场里、路过一个垃圾桶都不会影响天行健的效果。
静静地享受着辟谷，高中三闺蜜约了2017.12.22周末在衡阳聚会。我提前出门，赶在前一个周末去江西看儿子，然后又去长沙衡阳走了亲戚。和几位初中同学闺蜜聚会后，高中同学的三闺蜜开始了聚会。所以我12.17号复食了。

红红是白富美

经历了第五次辟谷，我发现，学习喝风免费辟谷的收获，不是说我看到红花柳树心情好、也不是我有什么美好的想法、也不是说看到谁有多么好的变化我非得向人家学习……而是一步一步地落实、落地。收获，都是面对了某些事后回顾自己的态度和行为，去证实的。
心情的淡定不是失去了对生活的积极与热情——例如：1.就像当初，我学辟谷初期只是觉得体重减到130斤就很开心，如今120斤的体重我也不会有一丝惊喜，因为我已经习惯了110多斤的自己。然而，当一个体重90斤的人面对110斤的体重，又是另外一个心态。
2.一个常年膝盖不好的人，当她能跑步的时候会很开心，而我们平时腿脚正常的人根本不会因为可以跑步而特别开心。
我不对这个现象做个什么定义，我觉得我的理解是合适的。

仍然有很多哺乳期的宝妈需要我的帮助，仍然有很多谷友来咨询，我只是在做自己愿意做的事，没感觉到自己对人家有多么大的帮助，也没觉得自己做了多少布施。没有我，有福气的宝妈，依然可以解决哺乳期的问题；没有我，有缘分的谷友，依然可以找到辟谷学习的方法……布施不再感觉是布施，帮助也不再感觉是帮助。人家收获好是人家自己的造化，我只是在把自己愿意做的事尽量尽心地开心做。

第五次辟谷期间，再读《红楼梦》、《桃花源记》，这种收获，很多人都懂的。不再详说！

五次辟谷结束，开启第六次辟谷准备工作了。我爱我自己！

红红是白富美

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