辟谷，悄然来临

凤之翔

         5.21晚，好好吃饭，但意念里，却想的是不想吃饭了，过敏性鼻炎在老妈的事情及其回家后，又犯了，体重增加了，意识到自己的心法没学好，过于纠结一些事情，导致了病情的反复，心里很清楚，我不病我，谁能病我。睡觉前，喉咙里堵，打嗝。
         5.22日，真的不想吃饭了，辟谷悄然来临，感恩喝风辟谷，感恩村长，感恩潜意识，这是潜意识对自己的调理，一切顺其自然吧。清水辟谷，大爱健身法、龙腾九式、服气，全天200毫升水，头有些晕乎乎的但感觉特别精神，走路腿有力量。正常上班。
         辟谷第二天，早晨大爱健身操，洗漱，上班。龙腾九式一次，服气一次，头还是有点晕，身体特别精神，清水大概500毫升。流鼻涕还打喷嚏了，排毒。不管它，一切随缘。
         辟谷第三天，早晨醒来，大爱健身、叩齿吞津，洗漱完上班。中午参加了一个葬礼。到家里后，老公打电话说了些事情，结束通话，洗了老妈拿来的鹅蛋、我买的双黄蛋，准备腌制。下午上班，看了会书—易经，天行健，上课。下班后给老公买了些吃的，到家给老公做了花生、大米的粥，热了糖包，准备了菜，自己不馋不饿。煮了花椒咸盐水将蛋腌制上。晚上听村长发信息，中间睡着了，醒来继续听直到结束，感恩村长。全天大概喝了500毫升水。
       辟谷第四天，早晨四点醒了，开始写辟谷日记，发现昨天写的日记找不到了，才知道昨天写日记的时候，同事让帮忙做事情，忘记保存和发表了，呵呵，重写了。大爱健身法，起床给老公准备早餐，做了粥，热了糖包、豆包、花卷、发糕各一个，蒸了虾仁外加西红柿炒鸡蛋，水果是西瓜。老公吃早餐，我看着不饿不馋。收拾清洗后去天行健、爬山，早晨阴天，刚开始有些不太精神，过了一会儿，太阳出来了，身心愉悦，共运动了两个小时，感觉特别好。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天。

龚权

你是最棒的，谢谢分享。

天意天意

开心辟谷快乐生活！   

凤之翔

感恩前辈及同修们的鼓励。
       辟谷第五天，早晨醒来大爱健身法，洗漱后，给老公准备好要带的东西。7点出发，今天与好盆友们出去游玩，坐车2个多小时到达目的地，恶心想吐，喝了几口水好了一些。天行健，游水源山公园，风车很漂亮，动感地带，拍照，玩得开心。中午大家一起吃饭的时候，盛情难却，吃了几口西红柿（剩下的拿回家来了），吃后嗓子处堵的厉害，又吃了一条小手指那么细的辣小鱼，感觉好点。又坐车去四峰山，沿着木栈道缓缓前行，青山绿水，人间美景，心情愉悦。20分钟后，开始下雨，挖了一点野菜，就打着伞慢慢返回车上了，坐着等其他人，有些恶心，就吃了半个小杏。
       返回家里只用了一个多小时，下车又开始恶心想吐，给胃宝宝做大爱，好了点，等到家里也没缓解多少，有些累，躺了一会，老公做了鲫鱼汤，喝了三口，感觉好了很多。躺了一会，感觉有精神了，就起来准备饺子馅—肉、香菇、白菜，和面，明天早晨给我老公包饺子吃，老公工作比较辛苦，早晨5.45就去上班，所以我尽量给他做早餐（有时去单位吃）。

凤之翔

辟谷第六天，早晨四点起来，大爱健身法。洗漱后给老公包饺子，煮好饺子，老公边吃边赞美，说我包的饺子就是好吃，心里美美的。给老公还带了一饭盒的饺子去单位。不饿不馋，喝了几口水，出门去公园天行健，特别精神。