辟谷前准备作业之七：实践 《大爱健身法》

张渭廉

请到这来学习《大爱健身法》：https://www.17bigu.com/forum-68-1.html 大爱健身【柯云路生命科学系列】

柯云路老师的“大爱健身法”是一套简单的养生健身操，它综合了现代心理学与儒家、道家、佛家、中医的养生技术，对现代人调整身心、防病治病非常有效。

主要由四部分组成：大爱健身操、六字养生诀、祛病健身法、美容瘦身术。

“大爱健身法”强调大爱，就是用爱的态度对待自己，对待家人，对待世界——让自己幸福，也给亲人朋友带来幸福，这就是有价值的人生，也用爱的态度对待自然万物。

因为“爱是一种物理现象”！

“大爱健身法”是一种从与身体对话开始而展开的全方位养生健身技术。

学了这套“大爱健身法”，可以立刻尝试，有时会获得“立竿见影”的效果，“大爱健身法”融会了很多养生健身技术。

其核心是如何与身体及其各个器官沟通对话。

要求1，每位同学给柯云路老师发邮件，他会发给您大爱健身法的电子版，建议您下载到自己手机里，有空就读一下，在实践大爱健身法后有了具体心得或感悟，可以发邮件给柯老师；

要求2，现在开始操练大爱健身操，其他如六字诀等暂时了解即可，面授时还会重点学习。

柯云路老师的邮箱：keyunlu@vip.sina.com

柯云路老师的博客：http://blog.sina.com.cn/keyunlu

辽－组合

大爱健身法已经在我心中满地，感恩村长，感谢大家！

快乐的人

大爱健身法真的很神奇。

北京宁静致远

大爱健身法真的很神奇!

遇见未来

还正在慢慢习惯中。。。。。。

苏惜月

每天张口就是大爱，

豫快乐天使

先学会自爱、再去爱周围的一切、一个不会爱自己的人、何谈去爱他人、自私的爱只能是伤己伤人、无私的、不求回报的爱、心甘情愿的爱才是大爱、大爱无疆、才能胸怀天下、先做到独善其身、再兼善天下。

成都快乐郝歌

每天都在天行健和大爱健身法，基本上每天要达到二万步的运动量，准备参加九月十日的终南山辟谷训练营学习

湘圆润

柯云路老师的大爱健身法非常棒！学了立杆見影，很有成效！

飘絮901697

感恩遇见!

赵术金302624

怎么发邮箱啊

赵术金302624

怎么发邮箱啊

老当益壮390669

快步走加大爱健身法就是天行健。天行健走好了，身体也就很好了。