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海花 · 发表于 2018-6-8 09:18:55

本帖最后由海花于 2018-6-8 09:20 编辑

今天辟谷第三天，早上的必修课叩齿吞津，大爱身体等。不吃饭也会提醒自己在辟谷，要加紧去天行健，所以就有点迫不及待的收拾完出门天行健。天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物！昂首挺胸，健步急走！听着昂扬的天行健进行曲，一路欢快的走一个小时，在流水潺潺的河边把六字健身操也做了，满头大汗之于身体就很轻松了。本来计划是前些天都任其自然的清水辟谷，不行了就吃点水果等，哪知道下乡途中被带去了果园林，看着满树红朴的桃子，终于忍不住的吃了两大个。晚上回来瑜伽一小时，睡眠很好！

云水情 · 发表于 2018-6-8 10:47:40

加油!

渝－诚心 · 发表于 2018-6-8 20:38:32

你好，不用开新帖，在你日记的下面接着写，这样连贯，以便自己和谷友阅读，节约论坛资源

海花 · 发表于 2018-6-12 13:21:49

好的，试试，谢谢！{:11_445:}

龚权 · 发表于 2018-7-13 00:12:19

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的，加油！

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