请导师和谷友们指教

心生吴英丽

一直在做16项准备工作，每天两万步左右的天行健感觉特别好，叩齿吞津唾液也很多。听晚上的课程直播也很受益。应该准备了50天左右。家里的氛围越来越愉悦。先生和孩子受我的影响，也都会偶尔的参与到我的学习中。女儿经常会把:“妈妈，我现在特别的幸福，超级喜欢你”这句话放在嘴边。先生也把更多的宠爱表现在日常生活中。自己在身体和心里上都有非常大的进步。每天大部分时间都感觉自己特别的喜悦。偶尔情绪低落，也可以欣然的接受。就是有一个小小的问题想请教一下:胃宝宝现在明显的发涨，一到饭前或饭后就会打嗝。即使吃的只有之前的四分之一，也会涨的难受。我感觉应该是做好了辟谷的准备。可是两顿饭不吃又会饿得整个身体发软，若挺着不吃，就会情绪特别的烦躁。走天行健也只能是缓解一会，过一会就又没有力气了！含栆也不管用。所以就又吃饭了！和胃宝宝反复的沟通，这种情况依然反复出现，不知道要怎么办？

麓竹依依

注意多听语音课，下次村长发辟谷信息你就能顺利接收到信息，就可以开始辟谷了！

渝－诚心

好好做功课，功课做得越好，辟谷的时候越轻松，我第一次辟谷准备了半年