眼睛亮起来，身材棒起来……

马彦茹 · 发表于 2018-6-24 11:06:15

四月出到现在，半壁谷，体检视力由中度近视恢复到，1.0和0.9，体重减里10斤，46岁的人跑起来像个孩子，期待终南山7月30日有更大的收获(^_^)

川红悦靓 · 发表于 2018-6-24 11:14:18

美美哒!加油!

渝－诚心 · 发表于 2018-6-24 13:10:16

礼和静乐 · 发表于 2018-6-24 14:58:54

美女加油哦。

港温暖阳光 · 发表于 2018-6-25 10:38:11

真棒！请问视力怎么恢复的？谢谢！

∽悱瑺妸樂 · 发表于 2018-6-25 20:08:45

你的半辟谷是怎么做的，请教{:11_491:}

杏林雨 · 发表于 2018-6-26 09:58:43

美女加油！终南山见.

林宝纯 · 发表于 2018-6-26 20:16:08

哇，亲爱的，中度近视是多少度。你怎么做到的哦{:11_494:}

马彦茹 · 发表于 2018-7-1 07:30:30

200多度近视，上高中是测的，今年四月初未练习天行健和半壁谷之前还有点花眼，看东西总爱往远处拿，近了字迹闭逼眼睛难受，都46岁了，我的天行健（不易饿），每天我坚持一到两个小时，半壁谷喝清水吃五个大枣，叩齿吞津，做大爱，如此而已。

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