3月23日起，辟谷21天，记录中、、、、

我要健康的自己 · 发表于 2012-3-28 13:30:54

黑色人生发表于 2012-3-27 19:20
保重哈…感觉无论在什么状态下辟谷都会是一种提升…提升什么…你懂得哈

必须是提升的，今天的感觉就好多了哦，越觉得神清气爽了，看到的天都分外明亮些！

我要健康的自己 · 发表于 2012-3-28 13:32:41

原始森林发表于 2012-3-27 22:33
哈哈哈，想闭门造车啊。
加油加油...

说真话，有些免为其难的应酬真伤脑筋，不过，今天想想，也没有什么好烦恼的了，混混就过去了，就算去了，不被美食诱惑就行了，努力做到！

我要健康的自己 · 发表于 2012-3-28 13:33:58

祁琳媚发表于 2012-3-28 10:09
呵呵！辟谷后就不这样啦！

是的是的，今天的状况就好多了，谢谢！

我要健康的自己 · 发表于 2012-3-28 13:44:18

辟谷第二天，
大爱、打坐20分钟，上山采气及上班走路5公里。晚上还做伸展运动30分钟，体力还可以。
今天有些饥饿，不过，服气，饮水后就好多了，吃了两棵香蕉，帮助清除体内圾，大便一次。
今天心情和体力也还不错。晚12点才睡，5点起床，洗衣了个澡。晚上睡眠不算很好，醒了几次，没有进入深度睡眠，希望慢慢适应该过来，对我来说辟谷期间睡眠就少吧！也不强求了，只要心情、精神好就行了。我在窃喜，不久的几天，我就真的可以感知辟谷其中的乐妙了。现在的身体感觉没有达到空灵的最佳状态。不急，慢慢来，老实的辟着！

我要健康的自己 · 发表于 2012-3-28 13:45:05

错了，{:7_142:}应该是辟谷第三天，
大爱、打坐20分钟，上山采气及上班走路5公里。晚上还做伸展运动30分钟，体力还可以。
今天有些饥饿，不过，服气，饮水后就好多了，吃了两棵香蕉，帮助清除体内圾，大便一次。
今天心情和体力也还不错。晚12点才睡，5点起床，洗衣了个澡。晚上睡眠不算很好，醒了几次，没有进入深度睡眠，希望慢慢适应该过来，对我来说辟谷期间睡眠就少吧！也不强求了，只要心情、精神好就行了。我在窃喜，不久的几天，我就真的可以感知辟谷其中的乐妙了。现在的身体感觉没有达到空灵的最佳状态。不急，慢慢来，老实的辟着！

我要健康的自己 · 发表于 2012-3-28 13:53:36

辟谷了，喜欢看书了，喜欢去感知感悟一些事理了，心境豁然开朗着，不去纠结什么。
一个小插曲，前天去应酬，一个肤浅的朋友，以为自己有几个钱就觉得自己了不起，说着一些伤害我的话，唉，以后少和这样俗的人走近，少生事非！这是自己最值得要为自己这样的心态鼓掌的，我以冷笑着平和回应她的尖酸刻薄。要是在以前，那个朋友如果这样对我不敬，我会很生闷气的。可是，我却反而冷静，看清了她的那种势利，心理还让自己更认清了她本来面目，和她的关系就适可而止吧。

原始森林 · 发表于 2012-3-28 14:24:51

本帖最后由原始森林于 2012-3-28 14:26 编辑

嘿嘿，早发现少受罪，人顿时也轻松不少吧，。
你的服气法？

容丽妍 · 发表于 2012-3-28 14:25:52

黑色人生发表于 2012-3-24 17:50
准备中哈！前辈有没有去北京啊

没有去北京，但我的心跟大家在一起{:7_141:}

容丽妍 · 发表于 2012-3-28 14:28:06

我要健康的自己发表于 2012-3-25 23:22
哈哈，老朋友，又在一起说话了，真是开心啊，况且还可以和你一起走过一段日子，多好的机缘，一起鼓励，好 ...

有小黑陪你辟谷，真是幸福啊！

老实人 · 发表于 2012-3-28 14:43:23

要是在以前，那个朋友如果这样对我不敬，我会很生闷气的。可是，我却反而冷静，看清了她的那种势利，心理还让自己更认清了她本来面目，

好，有进步

我要健康的自己 · 发表于 2012-3-28 15:38:22

回复原始森林的帖子

上山，对着树木吸气，没有什么招式的。

我要健康的自己 · 发表于 2012-3-28 15:39:40

容丽妍发表于 2012-3-28 14:28
有小黑陪你辟谷，真是幸福啊！

有大家的支持和鼓励也更是幸福之事哦。谢谢你的热忱！

我要健康的自己 · 发表于 2012-3-28 15:40:36

老实人发表于 2012-3-28 14:43
要是在以前，那个朋友如果这样对我不敬，我会很生闷气的。可是，我却反而冷静，看清了她的那种势利，心理还 ...

恩，不要太计较，看破，放下，佛主教导的要做到！

黑色人生 · 发表于 2012-3-28 21:19:16

加油哈！今天俺忙了一点现在才来写日记哈

让心搁浅 · 发表于 2012-3-28 21:55:15

我要健康的自己发表于 2012-3-28 15:38
回复原始森林的帖子

上山，对着树木吸气，没有什么招式的。

手上加些动作效果会更好啊，多些对心理的暗示影响的作用。加油加油！

黑色人生 · 发表于 2012-3-29 09:37:50

我要健康的自己发表于 2012-3-28 13:53
辟谷了，喜欢看书了，喜欢去感知感悟一些事理了，心境豁然开朗着，不去纠结什么。
一个小插曲，前天去应酬 ...

真羡慕啊能上山…辟谷啊…心态真的很重要

黑色人生 · 发表于 2012-3-29 09:44:22

让心搁浅发表于 2012-3-28 21:55
手上加些动作效果会更好啊，多些对心理的暗示影响的作用。加油加油！

是啊！思想与行动一致哈

祁琳媚 · 发表于 2012-3-29 11:48:02

我要健康的自己发表于 2012-3-28 13:53
辟谷了，喜欢看书了，喜欢去感知感悟一些事理了，心境豁然开朗着，不去纠结什么。
一个小插曲，前天去应酬 ...

呵呵！很棒！

黎子 · 发表于 2012-3-29 12:03:55

做的很好了，继续加油，21天要坚持下去啊，支持你！

黑色人生 · 发表于 2012-3-29 20:12:10

忙一整天了！该是来的时间了哈\茶

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

3月23日起，辟谷21天，记录中、、、、

评分

浏览过的版块