21天辟谷进行中

富足

从6.19日怀柔训练营开始，今天是辟谷第10天（由于是第一次辟谷，并且装备工作做得不是很到位，这次采取的是半辟谷，边走边学习吧，辟谷是我后半生的大事，不急于求成！），总结一下，整体感觉很棒，唯一 一点就是昨晚吃了点面条，很想吃，吃完没有不舒服，反而很满足，早上论坛看日记，觉得可能是我没有跟身体沟通好，没有告诉她这次打算要辟谷几天，所以刚才告诉她我们这次计划是21天，她应该是很欣喜的接受了，内心觉得很愉悦！辟谷前体重是76KG左右，现在是69.8KG，有几天不怎么下降了，并且昨晚吃了东西也没有动，不关注，不在意，找找有心练功，五心成功的感觉{:11_474:}

龚权

谢谢我你的分享，你是最棒的。

富足

龚权 发表于 2018-6-28 11:26
谢谢我你的分享，你是最棒的。

谢谢，感谢您的认可，向您学习！

渝－诚心

你真棒