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  • TA的每日心情

    2019-11-21 00:21
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-7-27 17:16:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
           走入喝风已一个月了,觉得自己从来没有对一件事如此痴迷过。从来不爱运动的我持续走天行健近两个小时竟然不是很累,歇一会便又精力回归。并且还能在途中来几个分段跑。这在学生阶段从来体育不及格的我来说就是天方夜谭。并且这几年来身体一直是病弱状态。我自己都 觉得神奇。看来喝风真的是要走进我的人生了。        其实在6月末刚开始听张老师讲课时我就接到信息了(现在才知道这是接信息的表现),突然就对食物没胃口,在没有准备的情况下,我就三天没吃饭,可这三天基本上就是在头晕浑身无力的情况下度过的,吃几个枣有所缓解,但我心里却感到没底,所以第三天晚上就正常吃饭了,其实没有一点饿的感觉。我的第一次辟谷就这样夭折了。
            经过一个月的听课学习,我才知道,这一切都是我准备不充分导致的。只有踏踏实实的做好功课,有了充分的心理和身体的准备,才会辟谷成功,也才会收获更多的惊喜。这也是我第一次辟谷失败最深刻的感悟吧。

           现在我每天都很积极的好好吃饭,不会随便去吃垃圾食品果腹; 每天我都积极地天行健和大爱,让零散的时间也有温暖;每位同修的日记都沉淀着人生的智慧,提醒我要爱自己,告诉我怎样才是爱自己。
           感恩喝风,感恩张老师,感恩所有的前辈们。虽然我不知道我的辟谷哪一天会来,但我已预感到我的人生会活成我想要的样子。

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  • TA的每日心情

    2020-2-7 11:51
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-7-30 20:00:38 | 显示全部楼层
    温馨提示------
      《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
            张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级,乍一看------哇塞!这么多作业唉!而实际上也不算多。我把它分解一下,便于新学员掌握:
            一、对新学员来说,要做的准备功课只有第1-13项,第14项是学导师同学要做的,第15项是重病和西安当地同学要做的,第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
            二、只做一次的功课有5项:2.下载手机〔掌门〕;3.关注微信订阅号;4.进入辟谷准备板块,发辟谷前准备日记贴;5.进当地群找到组织;10.开始制定辟谷方案。
            三、只需稍加注意的有1项:1.好好吃饭。
            四、不需要做的有1项:12.停止做这些事。
            五、自愿参加的有1项:13.参加线下聚会。
            六、每天必做的只有6项:2.参加辟谷直播课程;6.体育锻炼现在开始;7.实践《大爱健身法》;8.开始“天行健”;9.练习“叩齿吞津”;11.学习精品日记。
            注意:第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一,因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
            七、这样一分解的话,在其它项目都做过的前提下,每天只要重点抓住以下5项作业,扎实做好、做充分就OK啦!用不了多久,就会进入辟谷状态:
            2.听直播课;
            7.做大爱健身法;
            8.做天行健;
            9.做叩齿吞津;
            11.看精品日记。
            (心有余力的同学可以多学习导师要学的内容,也可以多读村长说的哪些书籍哦!)
            尊敬的新同学们,来吧!用游戏的心态试试吧!可好玩儿啦!美的不要不要的,健康、快乐、幸福在向你们招手,张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢!不见不散哦!
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