粗浅的辟谷方案

宋放生

         不知道新人要发的辟谷方案是不是需要发在这个版块。如果发错了地方，抱歉。
          20180728，是我自己的第5次辟谷的第三天。就在这一天，我在网上注意到了喝风辟谷。然后得知，这就是以前的龙腾辟谷。龙腾辟谷，以前听说过，但没认真关注过。

          计划

          时间：从今天起，继续辟谷，希望圆满14天。
          地点：自己家里和工作场所。
          内容：每天看直播，看别人的日记，做天行健，叩齿吞津，以及大爱健身法。如果有饥饿感，一天吃3个地藏黄精丸（九蒸九晒黄精和黑芝麻做的），或者3个枣。

          实际上，我还不了解，喝风辟谷是主张辟谷期间只喝水，还是允许吃极少量食物，如枣之类的。继续看日记了解吧。

          希望8月下旬能去参加辟谷训练营。整整10年没去终南山了。上次去终南山南五台是2008年。

麓竹依依

要认真学习做好16项准备功课，清水辟谷效果最好，但也不强求，馋了可以吃点红枣，饿了还请好好吃饭。

渝－诚心

辟谷不吃饭了，更用不着吃地藏黄精丸

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！