【辟谷前准备日记专用】

喜悦缘

这应该是8月18日的日记，但今天参加聚会回到家，一公益组织约听打稿，加急，所以才打字结束，就赶紧上来补日记了。
今天参加线下聚会太有收获了，知道了十六项辟谷准备怎样规范的去做。
我8月4日进入论坛了解十六项准备的，之后就试着练习起来了，以为自己练习还可以的，但8月18日听了温婉的解说，才知道参加线下聚会的重要性，觉得自己前面做的比较欠缺的，接下来的几天我要好好做和16项准备，等接到辟谷才能好好的辟谷。
感恩上海区域的导师们健康天使，幸运水风，温婉，梦蝶。

渝－诚心

功课做得越好，辟谷的时候越轻松