学习辟谷为什么有人感到很难？

绚丽星空安舒

如何才能更好的辟谷，辟谷最大的难度在哪里？为什么有的人辟谷辟的好，有的人却辟不好？甚至还会出问题？
辟谷最大的难度就是心的问题，也可以说认知的问题，也就是说有的人在骨子里认为不吃饭没劲，他就真的会没劲了，如果认为不吃饭会胃出问题，于是胃真的疼了，如果认为七天不吃饭人就会饿死，于是第五天就要被人抬着进医院抢救了。要是有的人觉得不吃饭会饿，那就会饿。辟谷最大的难度不是馋，不是饿，而是破除这些认知，打个比方说一间空屋子里装满了气球，每一个气球上都写满了字，有的写着：人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，有的写着早饭吃好中饭吃饱晚饭吃少，有的写着人不吃饭就会饿坏胃口……辟谷首先就是拿着气枪 把这些气球一个一个打破。怀着空杯心态去觉知，去感知。去体悟，这样辟起谷来才会轻松，才容易成功！

断食和辟谷的区别！
很多人说辟谷需要一定功法，其实不对，辟谷和断食最大的区别就是心接受和身体接受，辟谷是身心全部接受，断食是身体接受了，心里还在烦恼呢，往往都是压抑欲望。身体接受心不接受就是断食，身体接受心接受就是辟谷，至于绝食，恐怕是身体也不接受，心也不接受，就是你脑子里一个观念强制的！辟谷是一个接受当下感知未来，告别过去的过程。

绚丽星空安舒

辟谷是人的本能，人人都能顺利辟谷

渝－诚心

做好功课，人人都能学会辟谷