中午天行健+大爱，颇有收益

吴零

      最近一直感觉人不太舒展，常感心慌，背脊和肩颈特别拧巴。今天中午，去公司附近绿地天行健+大爱1小时，一开始走感觉有些累，也不知自己能坚持多久，但走着走着，越走越舒服，开始享受这样一个自我的时间和空间，可以轻轻地与自己身体各个器官对话，与自己的内心对话。在大爱的过程中，发现由于家人重病，头脑不停地在思考怎么办怎么办，但情绪和身体却已经不堪负荷了。有些疾病也许已经超出目前医学能力，而我总想回天乏术，在大爱中看见了把自己当成了全能神，而忽略了自己身体器官，我和自己身体说抱歉，并感谢她们一直支持和陪伴自己，也相信他们有自愈的能力，允诺今后要认真做好能力范围内的事，好好爱护自己的身体和心，其他随缘。然后跟自己说，不要不要，我承担不了的甩出去。以后多与身体和心对话，而不是无限的使用自己的头脑，头脑也需要好好照顾！
      天行健越走越矫健，心头也涌现快乐的情绪！真好！于是情不自禁抬头拍了张照片：今日，晴空万里！

演如

给你点赞!加油！

吉叶子

大爱做的真好！学习了！

渝－诚心

加油，开开心心每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

龚权

悟性好高！你是最棒的！谢谢你的分享！感恩！