记录辟谷开始后生活的变化和点滴

京-佛系小仙女

其实，辟谷就是一次修心的过程。不吃饭很简单，关键是不吃饭以后就有大把的时间，这些时间里的空虚、寂寞、无聊该如何填满。运动、读书做家务……这些原本懒得做的事情都可以去做了。我觉得辟谷十六项准备作业的设置，一个重要目的就是让我们发现这世界除了吃还有很多美好的事情，比如赞美自己，比如出去走走，感受秋天凉爽的风，浮动的云，摇曳的草木，淡淡的泥土气息等等等等。这也是教会我们一直以来被物欲埋没的感官重新感受生命，感受自然，感受所有有形的无形的生活里的小确幸。我想很多很多微胖的或者有减肥苦恼的女孩子都跟我一样，可能是为了微薄的收入做着自己不喜欢的工作，可能是一个人远离父母在异乡打拼，可能没有找到深爱的命中注定的那个人。个中滋味，外人无法领会。这时候我们每个人都需要一个宣泄自身烦恼的突破口，可我们不能像男孩子那样，去喝酒、抽烟或者玩游戏，这些都与我们从小受到的教育相悖。于是很多乖乖女便把食物作为艰难生活里的唯一一点慰藉。我们忽略了很多很多美好的事物，难以放下对食物的执念。也许当我真正开始辟谷一次，感受一下我真的可以不依赖食物也过得很好，很充实，很快乐的时候，我才会真真正正的放下。放下，才能让自己解脱。放下，才是重生的开始。


献给自己
2018年8月30日

京-佛系小仙女

这是一个我可以直视自己的地方，是一个我可以跟自己心灵对话的地方。相信我们每个人都有很多难以启齿的事情，比如其实我很能吃，却要在别人面前装作自己吃的很少。其实我一顿能把一天甚至三天的量吃完，别人却以为我不食人间烟火。

京-佛系小仙女

你想要的，岁月凭什么给你
所有逆袭，都是有备而来
所有光芒，需要时间才能被看到
所有幸运，都是努力埋下的伏笔
需要多少自律和努力，我们才能活成自己想要的样子
现在已经是4级会员了，估计再过几天就能升到5级了哎

京-佛系小仙女

明天就是八月最后一天了，不知道自己有没有准备好

京-佛系小仙女

也许身体净化了，心灵才能净化，轻身和净心往往同时发生。做自己喜欢做的事，见自己喜欢见的人，人生这么短，且行且珍惜。

渝－诚心

好悟性

龚权

悟性好高！你是最棒的！谢谢你的分享！