开始第二次的辟谷之旅……

静然

看了很多同修的辟谷精品日记，有了去年第一次的七天辟谷，真的有点跃跃欲试了。尤其是看到了秦感恩一切总结的：“重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：2.听直播课；7.做大爱健身法；8.做天行健；9.做叩齿吞津；11.看精品日记。”心想：“这不就是经常做的吗？”
是啊，这段时间，有点没有节制了，体重直接上升了十几斤，衣服也紧了，让自己的身体回归零的状态，让自己的各个器官休息一下吧，好好爱自己，好好改变一下自己……

静然

有心练功，无心成功。坚持多久不强求，一切听从自己的内心，听从自己的身体。