辟谷准备--认真点

蒹葭苍苍

      打小自己就爱看些超标的东东{:11_510:}已经记不得二十多年前还是三十多年前在什么地方看的辟谷看的服气，然后自己偶尔好玩就会试试，记不得是大学开始还是刚参加工作开始，就自己摸索着服气辟谷，一般也就三五天，都是想尽办法悄悄的进行，因为父母都是医生都是唯物主义，整天跟我讲：五谷以为养，减肥是有害的，不吃饭是伤身体的，直到慢慢长大结婚生子，慢慢生活的玩笑让我身体出了状态，开始好好思考活着的意义和方式，想要认真的对待自己对待身体，2011年从网上找到了龙腾辟谷论坛，当时真的好开心，在论坛上学习了大爱健身法，学习了辟谷的方法，开始有意识的进行辟谷，调理身心 ，这几年断断续续都有进行，但因为工作的原因时间长了不方便，我一般都是选取临着假期的时间进行7天到11天的辟谷，但也因为之前老早的经验{:11_504:}，所以每次辟谷我都没有真正意义上的按照要求来，惭愧{:11_491:}，少了认真慎重，多了简慢之心。
       这几年因为年龄渐长加上企业的起伏，看了很多也体会了很多生活的残酷和现实，人生就是修行，尘间就是道场，经历就是最好的教科书，总是告诉自己不管经历了什么，都要不忘初心怀揣善意温暖前行，所以这次在重新逛论坛看到有导师培训的时候，真的心动了，希望自己能够成为一名优秀的导师，可以帮助到更多的人，所以这次要求自己认真的学习认真的准备......开贴留个脚印警醒自己{:11_494:}

蒹葭苍苍

下午不忙，小睡一会就起来开始看精品日记，真是收货多多

豫一清新

你和辟谷有很深的渊源

蒹葭苍苍

豫一清新 发表于 2018-9-20 15:55
你和辟谷有很深的渊源

是的，我也是这样觉得，很神奇，在我们这样一个家庭生长，父母眼里我就是一个思想和行动的另类{:11_510:}

蒹葭苍苍

这一次我一定会认真的去做去学习，既然这次开始想成为导师，就不仅是为自己负责，更是为将来想要帮助的人负责，加油！

雾非雾

蒹葭苍苍 发表于 2018-9-20 17:08
是的，我也是这样觉得，很神奇，在我们这样一个家庭生长，父母眼里我就是一个思想和行动的另类

加油！我们一起前行{:11_469:}

蒹葭苍苍

准备第二天，上午看了几篇精品日记，听了一会直播，在论坛逛来逛去，心情有些乱，自己所在的房地产企业因为这三年的大起大伏困顿在起点，我也被陷在这里，每天脑子里像有一百个人在讲话，百般的纷乱，不停的告诫自己：打不到自己的必将使自己强大，把这段经历当做最好的修心，但心是有知觉的，有温度的，有感性的，还是会感到烦恼，此刻外面阳光正好，心情却是淡淡的不愉快，明天就中秋小长假了，带着孩子回去好好陪陪父母朋友吧，一定要调整好状态，不能让爱我的人忧心，这几年真的体会到了中年人的身不由已，而且自己还不能有烦恼、不能有疾病、自己就是那棵大树。

蒹葭苍苍

把十六条准备一条条复制下来，然后一项一项对照去做，做一项删掉一项，又去下载了大爱健身法，叩齿吞精，但是天行健昨天看到了，今天却找不到了，还有不知道辟谷信息在直播中哪里发呢？如何接收呢？龙腾九式在哪里教呢？原本国庆长假开始，看了这么多日记，觉得这次的开始时间就随缘吧，放下，也许是最好的开始，只是这次要认真的去对待每一项功法。

豫一清新

蒹葭苍苍 发表于 2018-9-20 17:08
是的，我也是这样觉得，很神奇，在我们这样一个家庭生长，父母眼里我就是一个思想和行动的另类

在识人眼里，我们这些喝风的人也是很另类

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

蒹葭苍苍

秦感恩一切 发表于 2018-9-22 21:53
温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功 ...

谢谢谢谢，真详细{:11_491:}分解的太棒了

蒹葭苍苍

中秋小长假就要结束了，三天与家人朋友的相聚少不了吃吃喝喝。内心很随意，有辟谷神器在身，且安享美食和当下，今天下午从老家回来，给孩子做了晚饭，他去上学，我在家开始听掌门课程，想下载到电脑上，捣鼓半天却除了下载一群垃圾软件也没有安装成功，算了，还是用手机先听着吧，不知能否接收到辟谷信息，如果有接收，就想从明天开始了

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

蒹葭苍苍

昨晚睡前做了大爱健身法，做着做着就睡着了，半夜醒来想到哪里就做到哪里，从上学起就常年的睡睡醒醒我也习惯了，只是这几年有些忧心的事影响到身体夜里睡不安稳是真的影响到身体了，真的要好好给身体说声对不起，我爱你！早起也不饿，就想不用等到国庆节了，就这样顺其自然的来吧{:11_450:}凡事不纠结，此心安处即故乡{:11_450:}也省了做饭和吃，服气几口上班，却又发现来了例假，我好像每次辟谷都跟这个有缘，又一次撞车，就这吧，也随缘，对自己说：自然之心就是赤子之心吧，路上堵车就做叩齿吞精，到单位想到不爽的事就做大爱，把辟谷融入生活，不刻意不苛求，修炼一颗自然之心

蒹葭苍苍

中午公司来了客人，就陪他去餐厅吃饭，也不纠结，人活着沉重的应该是思想，学会放下学会淡然，也许就境由心转，另一番滋味，人生即道场，世间修身红尘修心{:11_491:}之前真的想的太多了

蒹葭苍苍

即是辟谷开始，那就转到辟谷贴开始吧{:11_486:}此处留作纪念，进步之一：辟谷之前学会静心学会学习学会准备，不再是为了辟谷而辟谷，而是更深的内视，看向自己