认真倾听身体的话，顺其自然

水清无痕

最近才看到这个辟谷论坛。
从大学时期，我一感到全身肥腻不清爽，就用减食、食素、过午不食进行调节，每次都感觉像重生一样。从未计算过要坚持多长时间，一切顺其自然。经常喝荷叶莲子粥，蜂蜜。一般减食前都是到了状态最差的时候，体重猛增、皮肤过敏，经常是春天开始，坚持一段就会不愿意吃肥肉，最多吃鱼肉或者鸡肉，还以火锅式料理为主。这样的调理记忆力经历过4次，我身高167cm，第一次是17岁，调理后从160斤到125斤；大二反弹至140斤，调理后体重120斤；上班后反弹到130斤，调理后118斤；生孩子后142斤，调理后124斤。
最近感觉浑身黏腻，中医讲应该是有湿邪，又有了调理的欲望。
可是我从来没研习过功法，都是身体有不能忍受的不适感了就开始，啥时候结束我也说不清。
但是感觉跟辟谷很像，只不过不强加给自己，供朋友们参考吧。

原始森林

水清无痕 发表于 2012-3-28 12:08
最近才看到这个辟谷论坛。
从大学时期，我一感到全身肥腻不清爽，就用减食、食素、过午不食进行调节，每次 ...

即然来了就在论坛多学学啊。

水清无痕

是要学习呀，还是要学习心灵的修行。

容丽妍

楼主做的很好，但还可以更好，来到这里，你会越来越好{:7_141:}

天缘养生

加油吧{:soso_e100:}