辟谷前准备作业之四：进入辟谷准备板块， 发辟谷前准备日记帖

张渭廉

进入【辟谷准备】板块，开始记录记录每天所做功课、学习内容、练功内容、以及自己身体心理的变化过程等。 可以在辟谷准备日记中写下自己在准备过程中的问题，会有辟谷导师或同学留言指导，回答你的辟谷问题。 也可浏览别人的辟谷准备日记，在回复中留言，和同学互动交流，相互学习。 辟谷准备日记，要求发出至少一张照片，为以后发辟谷前后对比照片准备。 步骤： 第一步：先要有照片存在你电脑里，你要知道他的位置。 比如：C:\\Documents and Settings\\Administrator\\My Documents\\My Pictures 第二步：发帖时，先发文字，文字写好后，开始考虑插入图片；可以先把文字发出来，然后点编辑，专门发照片。 第三步：看编辑框上方，这里“图片”标志，点开，然后浏览，选中你要发的图片上传。 准备日记一方面记录自己所作所为， 另一方面也是对自己督促。 一旦开始辟谷，请在辟谷日记版块重新开贴。 希望每个同学有心准备，无心成功。

秦---笑看人生

今天看了精品日记，经过直播老师的讲解，一再强调，在做天行健的时候，一定要按照《大爱健身法》的要求去做。明天照着做。

约伯

秦---笑看人生 发表于 2018-11-19 21:54
今天看了精品日记，经过直播老师的讲解，一再强调，在做天行健的时候，一定要按照《大爱健身法》的要求去做 ...

辟谷，就如种子
经历寒热数次
方可发芽
那粒种子
早已看不见曾经的尘埃