小霰的辟谷日记

霰华

24岁，体重72。5公斤，觉得身体沉重，反应迟钝，想一边学习一边尝试辟谷，让自己更健康，更愉快。

自然醒

:victory:让自己更健康，更愉快。
楼主多在论坛里学习吧，大家支持你

珠子

希望你好好学习，好好辟谷！

风之吻

:victory:                   :victory:                     :victory:

霰华

今天没有吃东西。没有饥饿感。觉得身体沉重，去河边散步一小时左右。河边空气清新，树木葱翠，然后服气，觉得精神好了一些。

我的作息极有问题，晚上睡不着，早晨起不来。现在希望可以慢慢调成正常的生物钟。

霰华

谢谢大家对我的支持，我会以谦虚踏实的态度好好学习辟谷的。
特别谢谢自然醒，珠子，风之吻 三位朋友给我的鼓励。:)

霰华

5月18日 周二
辟谷的第二天。
在家，感觉身体还好，正常。

lzf_1969

楼主的辟谷日记写得太简单，应多看一些优秀辟谷日记，参照别人的日记内容思考一下，自己该怎样写好辟谷日记。