10月4日

伴点心

今天辟谷第七天，训练营第四天，今天今天要回家了，有点小兴奋。早上跟谷友一起去了梅岭狮子峰爬山，着急赶着回营练功中途返回了，来回非常轻松，没感觉乏力，6点去的，没售票员竟然逃票了，嘻嘻！今天分享，感觉状态不好，很多心理话没诉说清楚，感觉没到位有点失落。不过这种不良情绪稍纵即逝，因为分享修心老师奖励珍贵的明信片，群爆炸获得村长的二本书，觊觎它们很久了，虽然在喜马拉上听过了，但没有真切拥有读本来的真切。这次训练营收获：顺其自然的对待辟谷，找到出现的饿点、馋点出现的的处理方法，不光是大爱这么简单，多年来胃、口腔习惯了给她们食物，那么咱们就得给她们一、二颗枣，或几颗坚果、或小块苹果，即是安慰也是奖励。平衡心态，凡事从另一面看，不把自己优点去跟老公的缺点做对比，把老公的缺点当优点看。改变自己的观念，放下自以好的的方式对待妈妈，对妈妈也要对孩子一样多欣赏多肯定，支持她做自己喜欢的事情让她觉得自己活的有价值。好女人并不是啥都不做，该工作的工作哪怕比老公赚的多、学历、地位比老公高，也不要有优越感！放弃事业在家相夫教子也不错，不要把家里的琐事转换成抱怨变成怨妇！对孩子不要唠唠叨叨，不光嘴上夸赞，眼神中必须要流露出爱的欣赏！我觉的这么年过来不是做得不好，是方法方式不对，换个角度看问题，换种心态去感受，爱自己，接受自己的不完美。

龚权

好好练功，学习！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

学会喝风，享受一生。