辟谷浅谈，新人报道贴

拉萨哈达集团

夜已深，刚刚听了莲老师的讲座，非常感谢您的善行，我也是一个辟谷修行的人，因为家庭关系从很早就接触道家文化，其中也有辟谷，所以想在这里给大家分享下我对辟谷的看法和感受，谈不上经验！

看了16向功课可能还会有不少朋友不明白为什么辟谷的功夫第一章就讲吃！因为不是所有的人一开始就可以辟谷，因为个人体质的原因，或者疾病的困扰，吃是一种进补最直接的方式，好好吃东西不一定是饭也可以是山药粥，为的是补充你亏损的元气，精气神缺一都是亏了元气，要辟谷，刚开始不用纠结很多东西，困了就睡，饿了就吃，身体还不错的人用不了几天就会觉得精神饱满，这就是一个辟谷前期准备的好开始！

身体有疾病的就医治疗是非常必要的，辟谷不是一贯道，得病不打针不吃药那是不对的，但是正常的身体反应也不必担心，有的人听到了辟谷和辟谷期间的事，身体有了反应是正常的，科学里叫它为潜意识，在道家人的身体每个脏腑穴窍里都是住着一位神的，你能听懂的他们也都能听懂，辟谷是一个修行的开始，他们得到这个讯息可能有的立马有反应，比如有的会浑身颤抖，发热，兴奋，有的可能再回家的途中突然拉肚子但是肚子不疼，这些都是正常的好现象说明你很有根基！
辟谷呢用现在的科学讲就是用饥饿的方式来激发你身体已经懈怠的应急能力，和免疫力！但辟谷又怎么会是这么简单的事情呢！

辟谷在你精气神不充盈的时候会激发你的潜在能力来修补你身体的短板，当你的身体健健康康精气神饱满之后进入真正的自然的辟谷期你会发现你的身体真的会变轻并非是虚浮无力头重脚轻的那种而是上楼就像平地走路一样轻松，不管你之前的性格有多不好，都会变得和颜悦色，这就是为什么有功夫的人看起来慈眉善目，因为他们的精气神饱满自然性格圆润！到了这种程度要是还能继续努力那么辟谷会让精气神进入另一种生命形态这就是为什么修行的人看起来越来越年轻的原因，因为这个时候精气神相融相生会不断的有更多的能量，这就是为什么真的辟谷期可以几年不吃喝，这里就不多说！

下面来谈谈大爱和天行健，大爱这个方法真的非常非常好，把道家不少的心法用一种新的词汇给解释了出来，这就是自己和自己身体的一个交流，刚才我讲每个人的身体里都有着很多神管理自己的身体，各司其职，科学点你也可以理解它们为细胞，它们是真的能感受到你的情绪和态度的，并且会给与你反馈，可能讲起来挺神叨的，真的用心做大爱的人应该会有体会！道士与和尚在要辟谷之前也要提前几天烧香沐浴静心打坐，并且会有意识给身体里传达要辟谷的信息，从什么时候开始要辟谷多久时间，期间是否喝水等问题！

最后来说一说天行健，之所以把他放在最后面说，是因为他最重要，因为这第一句，天行健 君子以自强不息！这一句是惊天地的一句！生命的升华归根结底也在这一句，儒家的易经要的就是人人如龙，如何能做到呢？只有自己能救自己，只有自强不息！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_449:}

龚权

有悟性，有福之人！好好练功！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！