期待参加下期辟谷训练营

雨露95044

12月初在喜马拉雅初接触喝风辟谷、抱着试试看的心态、每天开始练习叩齿吞津、走天行健,看直播回放、看精品日记.12月6日、早上起来后不像往常那样想吃东西，就没吃、中午也是没吃、但到了晚上给老公做完饭后就想吃东西了、（因为听村长说不要勉强自己不吃饭、一切勉强的都不好）所以就索性的开始吃饭了！随后的几天依然还是早、中饭不吃、只吃晚上那顿饭！12月18、19日连着两天听村长讲的接辟谷信息回放课、打哈欠、流眼泪、我想是已经接到村长的信息了！就想第二天开始辟谷、没想到、就像谷友们讲的、那里有压迫哪里就有反抗……辟谷没成功、依然每天叩齿吞津、给身体做大爱、走天行健、好像身体接到了信息、12月23号这天开始一整天没吃任何东西、也没觉得饿。第二天也是如此、但是早上起来习惯性的喝了几口温水.第三天、下午泡澡后起来有些晕、吃了两颗枣、半个苹果、喝了点温水……好多了、我想大概是贫血吧……今天是第四天、一切都正常、就是一直没大便.继续叩齿吞津、走天行健、给身体做大爱、看精品日记..天行健越走越精神、身体感觉比以前要轻.晚上喝了点温水、吃了个小橘子..就这样辟谷第四天就结束了……第五天、早上醒来心脏跳得厉害、有点心慌、就起来吃了3粒小枣、喝了点温水好了很多！天行健时刚开始有点没力气、可走了一会就好了很多.到了晚上、给老公做晚饭、怕老公担心、我就吃了半碗菜汤面、面很少、吃下去后就感觉胃很胀、打了几个饱嗝、就好了……第六天、还是像往常一样叩齿吞津、做大爱、天行健！3点左右的时候吃了一颗糖、感觉胃有点热热的、好像是被灼烧了.不太舒服、喝了点温水……好了一些、第七天、早上起来总想吃点什么、就喝了半碗米粥、晚上开始辅食了……（我想还是自己的功课做的不够）
这次辟谷没有成功，今天早上醒来后开始叩齿吞津、做大爱、走天行健.可是一天下来嘴里都很苦、嗓子也有点痛、我就给自己的嗓子做大爱、感觉好了很多。嘴里苦的感觉一直都没有消、我就对自己说是在排毒、马上就会好起来的.....
1月末回大连、回去后准备参加线下活动、期待辟谷训练营和大家一起辟谷.