2018.12.23沐浴春光享《健康快乐不分年龄 》

沐浴春光

      亲爱的各位谷友，大家晚上好。我来自山东济宁，论坛名是沐浴春光。结缘喝风两年多了，我结缘喝风还有一段小插曲。我是在老公鲁-智琴影响下学习的，记得2015年夏天老公第一次辟谷，我非常反对，逼着他吃饭，做好吃的馋他，害的他每到吃饭时间都躲开，那时怕他饿坏身体，后来看到他辟谷后的改变，我不在反对，那时没有这么多网课，每星期二四六有语音课，他听课时我是偶尔听听。

       就在2016年六月份的一天，记不清几号了，星期四的晚上听课时村长发信息，老公让我试试能不能接到，我按村长的指示坐着放松，不一会开始打嗝流眼泪，老公告诉我，你接到信息了，我没理他的话就睡着了，第二天早晨起床还是打嗝，老公说我可以辟谷了，我说自己还没有准备好，老公却说，我陪你一起辟，我们过神仙般的生活，在老公的游说下我开始了第一次清水辟谷。

辟谷

       成功辟谷七天，体重减轻11斤。辟谷前两天很轻松，也不饿，第三天早晨起床有点头晕，坐马桶上出虚汗，在辟谷群里提问，无为导师回复说，没事，可以出去走走，是因为准备功课做的不好。是啊，我没做好准备功课。老公陪我出去走了一会，就有劲有精神了。第四天下午有点虚弱感，后三天状态也很好，七天很快就过去了，群里的导师鼓励我，说我100分，辟谷期间照常工作，每天200mL清水。我感到很自豪，认为辟谷就这么简单，我学会了。

辟谷

      每次看到训练营结束发的照片，都很羡慕。村长、导师、谷友们那发自内心的满面笑容，一个个像仙人。想看看村长到底是人还是神。想体验一下在训练营辟谷的感觉，我和老公成功报名 2016年9月7日的47期训练营，那时叫龙腾辟谷。终于到了我期待已久的终南山 ，见到了传说中的村长夫妇，一切都是最好的安排。至今辟谷6次，每次7天。收获很多。
         虽然是第一次去终南山训练营，已是第二次辟谷，这次状态要比上次好的多，早晨上山、下山练功、上课、晚上小组讨论，很充实一点不饿，也没有不舒服的感觉。这次学习改写了我的人生，颠复了我的三观。记得刚到训练营第一天村长一组一组的面谈，当村长问我，带着什么问题，我说没什么问题。

辟谷

       其实去的时候就是想体验一下辟谷，不知道什么是心法，认为自己生活的很好，没什么问题。准备功课做的不好，前两天听的很懵。第三天村长讲孩子的问题时，我听懂了。怎么发自内心的欣赏、鼓励孩子，让花成花让树成树，让孩子成为最好的自己。和我接收的传统的教育方法完全相反。
       我记忆里父母没怎么表扬过我，做错了事还要批评我。我认为教育孩子，就应该及时发现孩子的缺点并纠正、批评，这样孩子才能更优秀。虽然听懂了但是心里很乱，下午也不知道讲的什么。满脑子都是我教育孩子的情景，从吃饭，穿衣服，照镜子，看电视，学习等等都要管。就在孩子上五年级的时候就给他贴了数学不好的标签。

辟谷

      经常拿孩子和邻居家的孩子比，说人家怎么怎么好。因为孩子有点胖吃饭时，吃完一个馒头还想吃，都要问我，妈妈我还能吃点吗?每次考试语文成绩都很好，我却没表扬过她。作文拿奖，我还是说数学不好怎么办。我追求完美，望女成凤。她每次买衣服的时候，我们母女也要吵架，因为眼光不一样，我总是让她买我喜欢的，所以要吵架。
         随着年龄的增长女儿学会爱美啦，每天出门前照镜子，只要看到她照镜子我就发火，我认为学生的时间应该全部用在学习上，照镜子耽误时间影响学习。

辟谷

       我管这么多，不但没管好孩子，而且孩子越来越缺乏自信，听懂了村长的课，现在找到了答案，是我自以为是、无知的教育方法使孩子失去自信，我很自责也很伤心。到第四天分享的时候，一位谷友分享她和女儿的故事，和我的情况相似，听了一半的时候，我的眼泪就止不住流下来。我趴在桌子上哭的稀里哗啦，我的心很痛，我很爱孩子，爱家庭。
      我自认为自己做的很到位，为教育孩子和老公经常吵架。说孩子不听话，敢和我吵架是他宠的，他溺爱孩子不会教育孩子。家里经常阴云密布，是我一直举着教育孩子的旗帜在伤害孩子，理直气壮的和老公吵架。我幡然醒悟，追求完美是病一一得治

辟谷

       我不仅伤害了孩子也伤害了自己的身体，2013年一次健康查体查出甲状腺结节、乳腺结节，医生要求每三个月做一次彩超复查。每年秋末冬初都有一次重感冒、咳喘，每次都打吊瓶，爬三楼都气喘吁吁。还有慢性过敏性鼻炎。

      我有这么多的问题，在和村长面谈的时候我竟然说自己没问题。因为没听课之前，我认为人到中年出现这些亚健康状况都是正常的，训练营结束了。在回去的火车上哭了两次，整个9月我哭了很多次，领悟到了村长的心法我才明白，不管什么年龄都可以健康快乐的生活。
   通过两年的学习，   我学会了发自内心的欣赏孩子，发现女儿穿什么衣服都漂亮了，懂事了，找回了自信，如果早几年学习喝风文化，我女儿也能成为学霸。感恩上帝赐我如此优秀的女儿。

       我学会了欣赏崇拜老公，老公越来越体贴了。以前他认为洗碗等家务活是女人的事，现在老公也主动干家务活了。每天我们一起天行健，真是越走越自信、越走越健康，我是最幸福的女人！

     我学会了好好爱自已，身体获得了健康。两年没吃过什么药，以前每3个月做一次彩超复查甲状腺、乳腺，学习喝风两年也没再检查过。以前一年一度的重感冒也没来找过我，十几的慢性鼻炎也好了，而且鼻子特别灵敏。以前趴三楼气喘，现在上三楼和走路一样，找到了身轻如燕的感觉。还感觉自己两年年轻了好几岁。   

       感谢老公把我领进喝风，学会了一切随缘顺其自然。感恩生活，纠结的事情没有了，老公体贴、孩子懂事可人，工作、生活越来越顺利，内心充满了阳光，家里充满了欢生笑语。到处一片祥和，就连公园里的花草树木都是那么亲切。周围的一切都是那么美好！

       2018年8月26日，我和老公又参加了期盼已久的终南山训练营。这个大家庭还是那么温暖，满满的正能量。这次学习我发现墙上的名言都在我这儿验正了它的经典，课堂里有我学不完的经典文化。这期训练营我报了导师，我爱喝风文化，我要好好学习，做如水的女人。
       电话:13280037396  

晋-郭晓燕

分享的真棒

渝－诚心

感谢沐浴春光美女的精彩分享

沐浴春光

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智琴

分享的很真实，通过学习喝风辟谷身心发生了巨大的变化，为你点赞!{:11_449:}

晋-郭晓燕

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健康快乐666

{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}谢谢分享{:11_491:}{:11_491:}

悦享人生

神仙眷侣，为你们点赞，向你们学习!

延平

美女导师谢谢分享，向你学习。

妙成68326

你是最棒的

沐浴春光

谢谢亲们的点评，以上分享是我实践辟谷、学习心法后的真实体悟和收获。感恩{:11_491:}

悦享人生

你太棒了，象仙女一样快乐自在

鲁B开心就好

感谢沐浴春光美女的精彩分享，美女你是最棒的。