TA的每日心情 |
2024-8-19 17:22 |
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签到天数: 187 天 [LV.7]辟谷中学III
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大家好！我是来自贵州黔南的“贵-平平淡淡”。我分享的题目是《在免费辟谷我找到了健康和快乐的秘诀》。
学习辟谷前，我就是村长说的那种“坏女人”，不会爱自己，自以为能得很，爱管闲事，做事心不甘，情不愿，看什么都不顺眼，和谁都过不去。结果可想而知，身体小病不断：肩颈痛，腰背痛，髋关节和踝关节疼痛、僵硬强直，胆囊炎，眼睛干涩充血，牙龈发炎，牙龈出血，口腔溃疡，每到夏天出湿疹，豆大的疙瘩直流黄水，最头疼的是经常感冒，扁桃体发炎，经常发烧……于是我给自己贴上了免疫力差的标签。
饱尝了治疗的辛苦之后，开始中医养生，注重食疗，注意睡眠，在家刮痧、拔罐、艾灸。直到最终遇上了免费辟谷，才找到了健康和快乐的秘诀。
2014年，一个好友身患癌症、高血压、严重的咳嗽，她没有选择走常规的医院治疗，而是学习辟谷，我发现她的身体状况一天一天好起来，基本恢复了健康。从那时我的心里就种下了辟谷的种子。
2017年单位体检，发现我有肝囊肿和子宫肌瘤,当时很害怕，一直纠结，希望能把它们拿掉。机缘巧合，一天在喜玛拉雅学习佛经，竟然跳出与辟谷相关的信息，让我产生强烈的学习愿望。
缘分到了，我找到免费辟谷辟谷的语音课专辑，最吸引我的有两点：一是免费，二是在家就能学会辟谷。这么好的机会，我当然倍加珍惜，立刻按照语音课后面的说明，进入论坛开始完成十六项准备功课，成为了免费辟谷大家庭的一员。
我的学习分两阶段:第一阶段是独自学习，找不到人交流，进步不大。第二阶段是把免费辟谷免费辟谷介经给大家，和大家一起交流互动，进步很快。
我是个有福气的人，当我把学习辟谷的想法告诉丈夫和女儿，得到他们的支持。先生是个有智慧的人，喜欢传统文化，相信命理，他每天和我天行健，他对免费辟谷理念完全接受。
在做十六项准备功课十来天后，我自认为体育锻炼很多，经常游泳、打羽毛球，常年早晚徒步，应该算是体育锻炼很好的，就尝试了一次辟谷。
2017年清明节开始辟谷，前两天状态非常好，只是睡眠不踏实，醒的次数多，半夜四点多就睡不着了，不渴不饿，给家人做饭，天行健都没有问题，第三天出现乏力，到外面走，脚像踩在棉花上一样，走几步就想找地方坐下，第四天就复食了。这次辟谷还算不上真正的辟谷，只算断食，但是鲛龙已经出海，期待下一次好好的体验不食人间烟火之旅。
接下来学习更认真，早晚天行健2个小时以上，天天听语音课，做叩齿吞津，读精品日记。2017年端午节，开始我的第二次辟谷。
这次辟谷第二天口腔毛毛燥燥的，口干口苦，津液很少，睡眠还是浅短。第四天早上起床，飘飘悠悠的，很乏力，冲一杯蜂蜜水，刚喝下去就全吐了，我很镇定，知道是气冲病灶。躺了一会儿，好些了，洗漱后去上班，竟然一天没事，从此一天比一天状态好，顺利完成七天的辟谷。
这次辟谷结束，发现效果出奇的好，身体的一些小毛病奇迹般消失了:
1 .胃部的烧灼感没有了，不再嗳气，腹胀不再出现，硬邦邦的肚子变软了，而且吃嘛嘛香。
2.体重下降7斤，复食反弹4斤，但腰围明显小了，“腰鼓”不见了。
3.我常年粗糙的手不用涂护手霜了，指甲两边的硬皮肤开始变软，紧接着脚后跟、脚拇指、脚底厚厚的老皮和茧子开始一层一层地脱落。
4.口腔溃疡、胆囊炎，牙龈出血、红眼病不再犯了。
5.肩背不痛了，腰也舒服了。
6.去年夏天，湿疹意外迷路后再没有回来。
7.行动轻松了，心情特别好，看什么都好，人也变得爱说爱笑了。
辟谷这么好， 欣喜之余，我决定上山学心法、学导师，我的目的很简单，第一，交了钱就会好好珍惜学习机会，这样才能一直学习下去；第二，兄弟姐妹年纪都大了，可以教他们学习辟谷养生。
我继续认真做准备，把喜马拉雅的二百多集节语音全部听了一遍，反复学习和实践《大爱健身法》，学习《破译疾病密码》、《道德经》，还早早提交了7月30日终南山训练营的报名表。
上终南山那天是第3次辟谷的第3天,小便时尿出一些黑黄色的泥沙，自从排出它们，排尿就再也没有问题了。这次我辟谷13天。
在山上三天半的心法，再加上导师课的学习，学习的东西太多了，似乎听懂了，又似乎什么都不知道，反正听了一堆故事回家。
回家以后，急切的向家人、朋友宣传辟谷的好处，希望大家都来学习辟谷养生，结果谁都一笑了之。村长说：先做好自己！那我就先学习和实践，坚持做功课。2017年九月我又轻松辟谷13天，辟谷的状态一次比一次好，几乎没有任何气冲病灶反应，辟谷期间馋的程度大大减轻。
我最长一次辟谷是2018年3月,这次辟谷35天，辟谷结束后，困扰我11年的髋关节疼痛、强直没有再犯，但是今年夏天，脚踝周围反复冒湿疹，那里的皮肤伤痕累累，简直不堪目睹，这次我对它说：你爱来就来，什么时候走也随便你。每天顺着小腿向脚踝方向推，一边推，一边做大爱，也不知过了多久，湿疹这个朋友悄悄离开了，从此脚踝灵活了。
小妹的成功辟谷，开启了我辟谷的第二阶断，从此在辟谷的路上我不再孤单。
小妹爱晕车，一次出游回来，就感觉天旋地转，到医院住院一周，也不见好转，我鼓励她辟谷。她成功辟谷一周后，减重12斤，不但眩晕好了，而且面部、颈部此起彼伏的湿疹发的次数也少了。尝到甜头后，她又辟谷两次。一天，她惊喜地告诉我，阴道排出一大团黑黄色的浓稠的东西。
看着小妹的惊人变化，2018年2月我决心建一个微信群推广免费辟谷免费辟谷，帮助更多的有缘人，把亲戚朋友邀请了40多人进群。
黔田妹导师和我住在一个城市，她年轻，有冲劲，敢想敢做，2018年3月她提议开线下聚会，于是我们小小的县城有了第一次线下聚会。那次虽然只有13个人参加，但现在我们已经成功举办了13次线下聚会，参加的人越来越多了，微信群人数已达到1000多人。
我还参加了2次遵义的和1次贵阳的线下聚会，参加过3次训练营，我的收获特别大：
首先，身体特别棒 ，2017年患过一次感冒，只喝75元钱的中药，这样就把感冒治好了，这在以前是万万不能，2018年1粒药没吃。
其次，所有的人都说我变漂亮了，皮肤白了，变苗条了，人也爱笑了。
第三，我们家先生最高兴。他爱好传统文化，喜欢研究命理、风水，以前我对他嗤之以鼻，说他封建迷信，现在我理解他，支持他。
第四，我的心态变了，看什么都顺眼,凡存在的都是合理的。如果发现气场不合,自己选择离开就是了。
第五我的家人获得了健康，小妹辟谷的次数多，收获最大，大姐辟谷3次,严重的胃病好了，睡眠好了；三妹辟谷3次,减重十多斤,腰围足足小了4寸，还在读大学的侄儿辟谷2次瘦了40斤，成了一个帅小伙。现在小叔子和妹夫也在积极做准备。
第六:我收获了友谊，认识了很多朋友。
谁辟谷,谁受益。你作出榜样，便会影响家人和更多的人！
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发表于 2018-12-31 15:19:55
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