《中国气功九大技术》摘抄 第九章

悟斌

          第九章      一念代万念的奥秘与技术
     
       第九技术叫做“一念代万念”，也可叫做“抱一守中”，是对前面八大技术以及天下很多气功技术的概括。前面讲的八大技术贯穿着一念代万念。请大家观想小腹中有一朵莲花在开放，放出红光。此时你观想莲花放光乃为一念，其它杂念万念就没有了。你恍恍惚惚，若有若无，那莲花一直在腹中存着，这是一种“有无无分别”的状态了。所以观想的奥秘是一念代万念。动作思维，比如两手合十，你在想着合十，别的什么也不想了，此乃一念。动作语言、动作思维也是一念，隐蔽的一念，依然达到一念代万念的作用。两手合十，底下就有一个奥秘啦：顺序拇指相压，食指相压，中指相压，无名指相压，小指相压，以此循环，轻轻压之，其它什么都不想，这个动作就是一念代万念。佛教净土宗修练方法就是念诵“南无阿弥陀佛”，这不是迷信，这几个音节对人的意识有一种调控作用，在念的过程中一念代万念。念“唵嘛呢吧咪吽”也行，甚至你念“我热爱祖国”也可以，就是说一定的语言重复。这种咒符思维，同样依然是一念代万念。我们的人体通过一定的语言自我暗示，一念代万念，从而进入一个好的状态。所以，如果考察前面的八大技术，无论是观想、动作、符咒、体会，或者其合成，它最终都是一念代万念，这是所有气功技术的一个基本奥秘。
          除了练功时间以外，每天24小时都要善于一念代万念，每次练功后要存一念，把好的状态一直维持下去，是其延续性使用。
         再次强调，人的疾病有很多原因，其中很重要的原因与我们的心理相联系。所以我们必须掌握两个本事，一是善于去掉自己的心病，善于去掉别人的心病。第二个本事，才是气功修炼技术。要直指人心，心里要明白。
         中国气功修练九大技术奥秘理论讲授，到此告一段落。

悟斌

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二条鱼

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