TA的每日心情 |
2019-1-31 08:41 |
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签到天数: 51 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 菖蒲的风 于 2019-1-31 10:31 编辑
大家好！我来自江西省南昌市，我的论坛名叫赣A-哈哈镜，到现在我辟谷两次，报名参加过一次12月24号南昌辟谷营。今天我 给大家分享一下《神奇的大爱健身法》。我是2018年5月通过我爱人悟斌接触喝风辟谷的。
我爱人5月在梅岭学习，回来就对我极力推荐喝风辟谷，可我却不以为然。我说我不吃饭会难受，我爱美食，禁不住诱惑，我也坚持不了7天，叫他别烦我，他越要我学，我就越不愿学。他2018年7月份去终南山学导师，回来后立即帮我下载掌门和喜马拉雅，他看日记读到精彩部分，非要拖着我跟他一起看；听直播，更肆无忌惮的把音量开到最大。就这样有一搭没一搭的听直播课，不知不觉的我就听进去了。随后我就自觉的听直播，看日记，翻看他带回来的《喝风录》，跟着他做天行健。
2018年8月26日我报名参加了第一次喝风辟谷线下聚会，8月30日就开始不想吃东西，爱人告诉我这是进入辟谷状态了。8月31日我开始正式辟谷。早上在床上做完叩齿吞津，七点钟去足球场做天行健40分钟。
然后买菜准备爱人的中晚饭，晚上又进行了40分钟的天行健。一天什么都没吃，喝了些水，安然度过。辟谷真的是自然发生的。辟谷第二天早上醒来，发现手臂有一点点发软，做完叩齿吞津，起床去做天行健半小时，发软现象没有了。买菜回到家，口里淡淡的没味，吃了三颗鲜枣、四五个葡萄，老打嗝，喝完水也打嗝。晚上半小时天行健。直播课问老师打嗝的事，老师回复我要做大爱。
辟谷第三天，还是手脚有些发软。做天行健40分钟后手脚有力了。我原来在足球场走不了三四圈，现在走十圈都不觉得累。两天没吃饭了，还做运动，人还很精神，很神奇哦！辟谷第四天有了新变化，睡眠减少了，这或许就是传说中的神足不思眠吧。腰部肌肉有一点痛，早上天行健以后就好了，还有一点咽喉痛，我以前经常会犯咽炎。
我看了村长的《每个人都能辟谷》，才知道可能是气冲病灶。今天叩齿吞津时做了多次，下午天行健半小时，休息后感觉精力充沛，满血复活了。全天吃了10个葡萄，两口苹果。辟谷第五天，一夜无眠。清晨开始做叩齿吞津。然后天行健1小时。到中午了还精神百倍。我真的很高兴我有这么大的变化，我原来每天晚上不超过12点就要睡觉，要不第二天眼睛睁不开，精神一定会萎靡不振。下午睡了2小时，没有做天行健。
辟谷第六天，早上六点起来感觉有点饿，就吃了两片西瓜，人还是懒懒的，又赖在床上迷迷糊糊过了一小时，洗完衣服后出去骑车二十分钟，感觉有点累。中午没吃什么东西，口里没味含了两颗梅。下午吃了4颗鲜枣，做天行健40分钟，没感觉到累。我能成功辟谷六天，我认为我很棒。
第七天没有手脚发软和心慌的不适，精神饱满，很轻松地就过去了。这次辟谷计划是七天，可第七天晚上听村长讲课时，又接到村长发的辟谷信息，打哈欠、流眼泪、打嗝，我就又顺其自然的辟了一天。第一次辟谷八天。复食当天早上没吃东西，中午吃了半碗米饭，没有堵得感觉，但也不觉得很饿。我辟谷8天，也体验了一把不吃饭的游戏。人不但活得很好，经常到店的顾客说我好看了。
总结下第一次辟谷的收获：皮肤细腻了，光亮了，年轻了，每月犯一次的咽喉炎也不知不觉不见了。以上这些收获在辟谷圈里都是小意思，对于我，却是实实在在的收获。不过我今天重点要讲的是大爱健身法的神奇。我讲的是我亲身经历的事，验证了大爱健身法的神奇。我2018年11月17号车祸摔断了五根肋骨，有一根有轻微错位。头两天我爱人帮我忙着做检查和处理交通事故的事，再加上我身上痛，精神不好，没想起来做大爱健身法。
第三天在爱人的提醒下才给身体做大爱，特别对骨头重点做大爱。我用手轻柔的抚摸着伤痛处说：我的骨头，我对不起你，没有爱护好你们，让你们受到了伤害，我相信你是最棒的，你是最坚韧的，你只是有一点错位，也没让我的内脏受到伤害，谢谢你们，也相信你们能很快的恢复，我爱你我的骨头，我相信你是最棒的。在这种潜意识下，我第三天就在医院走廊慢步来回走了5200多步，病友都说我好厉害，以后我就每天坚持做大爱，平均每天走五千来步。
我旁边床位跟我差不多年纪大的病友也是车祸，我进医院时她已经在床上躺了快两个月了，她翻身都很困难，还不敢起床活动。我对她说：“我手术10天去掉外置钢板后，就回家洗澡了，还跟另一床的婆婆学走广场舞步，这些天你也看到我变化了，你跟我学给自己的身体做大爱吧，不敢起床就在床上多活动，对自己说自己很棒，你会跟我一样很快好起来的。”这样也顺便把喝风辟谷推荐给了别人。
我住院13天就出院了。感谢大爱健身法，让我快速恢复如初！以后身体有点小恙，只要给自己的身体做大爱就可以啦。
感谢村长，感谢我的爱人悟斌带我走进喝风辟谷。
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发表于 2019-1-30 12:56:40
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