2019.2.7黑-悠悠碧水 分享《免费辟谷教会我“爱”》

黑悠悠碧水

    大家好，我是黑龙江省牡丹江市的悠悠碧水，今天是大年初三，在此新春佳节之际，我祝全国的谷友，新年快乐！幸福吉祥。更祝大家在2019年每一天都健康快乐，顺心如意。我是在17年走进免费辟谷的，在这短短的两年时间里，免费辟谷给了我太多的好处。我的身体健康了，夫妻之间和睦了！这些还不是最重要的！我觉得我最大的收获是，我对健康有了新的认识，对家庭之间的相处关系有了新的认识。我学会了爱自己，学会了爱家人。

    在16年我就知道免费辟谷辟谷，因为主观认为辟谷就是用来减肥的！我想胖都胖不起来，怎么还能减肥呢？这样的认知把我挡在门外一年的时间，那时的我失眠，湿疹，二十年严重的便秘，腰酸背痛，每天身体沉重，浑身哪哪都难受。一年四季眉心紧锁，脸色晦暗，身体消瘦。年纪不算大，但看上去足足老了十岁。
     但在17年元月的一次姐妹聚会中发现八妹的皮肤变得光滑细嫩，白里透红。感觉好奇就问了她，才知道是她辟谷了！出于女人爱美的天性。我找到回归自我了解一下免费辟谷辟谷，知道是免费的，才决定进去学习试试看。机缘巧合第一次听直播就碰到张村长答疑，“你就是一个坏女人，每天做着心不甘情不愿的事。嘴里说着为别人好，竟做着伤害别人的事，还不自知，你不难受谁难受”。听到这些话，我一下来了精神，怎么好像都是像在教训我呢？说句心里话，当时我不但身体亮了红灯，我们夫妻婚姻也亮了红灯，走在了离婚的边缘！我一直觉得自己很努力的为了这个家操劳，为孩子，为丈夫付出，可是却没有得到他们的理解和认可。我心里也一直埋怨丈夫不务正业，整天打麻将，不思进取。觉得现在所面临的困难都是他的责任。更让我讨厌的是他对儿子的百般挑剔，就连儿子放假回家的那么几天都是如此。每次我想和他谈谈都是不欢而散。家里就像是个战场。让我痛苦不堪。总想着分开算了！这时候听到张老师的话真的是醍醐灌顶，惊醒了我这梦中人。我迫切的想知道怎么做才是好女人，怎样才能心甘情愿的做事？于是我开始认真的每天听课，认真的每天做准备功课。特别是大爱健身法，开始没有什么感觉，慢慢的我发现我用心做时，我的眉心是舒展的，我的身体器官是放松的，很喜欢这样的感觉。我学会了和身体沟通，也知道了他们和我一样渴望得到认可和爱。

  经过近三个月的准备，我进入了辟谷状态，这是我第一次辟谷呀！有好奇，也有忐忑。每天早上起来先给身体做大爱，温柔的和他们说话，夸奖身体各器官和我配合的这么默契，肯定他们的智慧和超强的修复能力，我也告诉身体我相信他们，也很依赖他们。我们会越来越好的。每次做大爱内心都很喜悦。叩齿吞津有时间就多做一会，我的津液少，开始口中还很苦，到第四天时才恢复正常。辟谷前两天很轻松，每天喝点水，全天就吃一两个小枣，比张老师说的九个枣少了很多呢！心中有点小得意！可第三天早上起来就觉得不舒服，浑身乏力，腿犯沉！还有点头晕，做大爱也没有好，因为在精品日记里看到过谷友们也有这样的情况，所以也没担心，洗漱完赶紧出去天行健！走着走着，浑身觉得热，特别是两只手涨涨的，以前从没有过的感觉，腿也轻松了！好像有人在推着我走，刹不住车的感觉！  辟谷了七天，后两天状态很好就是特馋，路过饭店，感觉那香味太诱人。我第一次轻松的辟谷七天，虽然又瘦了点，但是肤色明显亮了，眼睛视物清楚了！咽炎也好了。但我最想解决的便秘问题一点反应都没有，开始我很着急，但后来通过不断的听课，看精品日记。慢慢的我改变了心态，认识到我不能靠辟谷来解决问题，我要做的是练功修德。

     于是我参加了70期终南山训练营学习心法。四天三夜的学习，更是让我认识到自已坏的一塌糊涂，张村长的课里让我明白丈夫为什么对儿子挑剔，为什么不务正业？是我对他的不欣赏，甚至是内心的瞧不起，导致他没有自信，自暴自弃，甚至想要在儿子那寻找尊严。一个大学生的分享让我明白儿子为什么满脸的痘痘，还有鼻炎。原来一切问题的根源都是我。我内心的天平失衡了！让我看不到他们的好。真的是张老师口中眼瞎了的坏女人。内心对丈夫和儿子的愧疚，也让我下定决心改变现状，找回我们的幸福和快乐！
   虽然知道爱丈夫就是要心甘情愿的欣赏他，可不知道如何欣赏，就连他的二十一条优点都写不出来几条。做起来真的很难！我想在精品日记，听谷友分享中找到方法！没有找到，怎么办呢？我先做好自己吧。让自己先学会做个柔顺的女人。

     每天做自爱训练先学会自己爱自己，才有能力爱家人。在自爱训练中得到启发，于是就在能写出的几条优点上找机会欣赏丈夫，创造机会夸他。因为真的是他比较突出的优点，所以我夸他时确实是心甘情愿，很真诚。他从一开始的不适应到慢慢的接受，到后来他很高兴的回应。我们的关系也一点点的变化。而我辟谷的准备功课一直都在做，又不断的参加辟谷营充电，并且在13期报名学习了导师，就在这次训练营中我轻松写出丈夫和儿子的二十一条优点。还多写了几条呢！内心充满了喜悦。不断的学习让我改变了自己的心态。能真正的做到心甘情愿的做事了！没有了攀比，也不在期待要求什么了，重塑了我对幸福的理解，对健康的认识。到现在我已经辟谷五次，这期间失眠好了，一宿到天亮。天行健越走身体越轻松了！腰背也不疼。湿疹也明显的好了很多。肤色也白亮了！毛孔也细腻多了。脸上笑容多了。在这一次辟谷45天中，不知不觉便秘也改善了很多。给了我很大的惊喜。还有一个意外的收获，我竟然长胖了10多斤，朋友门都夸我变化很大，年轻了很多。
      不知什么时候丈夫对儿子态度变了，他会给儿子打电话关心他工作上的事。还能听到他爷俩开玩笑了。他主动的和我聊天，聊我们以后的生活，聊他将来的打算！而且现在他不再去打麻将了。每天都在忙碌着寻找他的生活目标。

     想起张村长说的那句话，“当你自己做好了，你的家就好了！”真的是这样！ 免费辟谷辟谷让我受益太多了，教会了我爱自己。让我学会自己创造健康。免费辟谷的心法更让我拥有自己创造幸福的能力。我愿意将我的感受分享给大家，我也愿意帮助到更多的朋友！寻找幸福健康快乐！谢谢大家。
黑悠悠碧水

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