我的第五次辟谷准备

新-夕子美雪

很长时间没有写日记了，不知道这个准备日记地方对不对。准备参加2月21日辟谷，今天是2月16日，过了零点了，那就是初十二了。由于放松了辟谷学习，只是有时间听直播，其他没有怎么做，第一天行健随着天气转冷就没有了，我是因为老去健身房，喜欢美女老师的课。但是随着时间推移，食欲超好，也没有泡论坛。现在不爱上电脑了。所以忘乎所以，找不到那种不想吃饭感觉了。当我接到通知批准参加训练营开始，就有了想继续学习的欲望。今天看了一篇如何辟谷不反弹日记，写的非常好。还有蓝妹妹的日记。看蓝妹妹的日记，就开始打嗝，一直打非常强烈。看来我要提前辟谷了。感恩遇到这个平台，感恩为这个平台服务的幕后同行者，谢谢，让我有学习的地方。明天继续写辟谷准备日记。明天开始不想吃饭了。记录我的2019年2月16日 01:17:43。

无我79160

加油

无我79160

加油

新-夕子美雪

昨天晚上没有写日志，今天补上，现在只要坐在电脑边，那种打包咯情况就出现了，昨天舞蹈老师吃一个糕点都不吃，而我早餐没有饿，所以没有吃早饭，但当聚在一起时就有非常好的食欲。我发现了这个毛病。今天是蒙—不见得讲课。开营时间星期四，我现在的问题是现社会我对别人都特别善良，而你得不到应有的回报，感觉就像傻子。每次都有问题发现，自己解释不了。今天第二天辟谷。下午去妹妹家还是吃饭了。吃了就吃了吧。今天继续看精品日记。欢迎谷友开导。

豫繁竹

谢谢分享！

新-夕子美雪

今天是辟谷第四天，早晨吃了半个苹果，早晨听晚课就早早回来了。这次没有回到家里非常想吃饭的感觉。因为我昨天又点穴了，加强一下。中午儿子非要我吃一些，吃了六个汤饺。过一会就排泄掉了。这是以前不可能的事，看样子放下了该放下的心念，没有什么放不下的。看着别的谷友那么会分享，那么会表达。心里很佩服。这次明白了我应该追求什么，把自己的责任搞清楚。不断的修正自我，做内心快乐。思想决定一切。

新-夕子美雪

今天辟谷第五天，早晨起来发现手指柔润了，柔软了许多。晚上只起来一次，这样睡眠非常好，第二天精力特别充沛。以往都起来三四次。今天早晨起来精神比较好，早晨出门也利索多了，时间也充足许多，以往特别爱迟到。我没有想到今天精神这么好，出门先走了天行健，以往是不可能的，出门就坐上公共车，今天出门竟然走好几站，到达自己预定的目标才去坐公共车。然后又来回走路去办事。我都不敢相信自己，然后又去健身房上了三节课，运动量还是可以的。走路时也给自己做了大爱。从脚做起，非常好，今天对天行健又理解的深一层次，以前对这两句话没有深刻理解，实际上是有深刻的内涵。从内心加强了辟谷的力量。一种从你自己内心升起的自强不息。当你内心有了自强不息的气息后，身体无比有力气。回来的路上又走了几步天行健。默默的赞美自己今天的表现，今天出门一下觉得脊背痛，自己意识到，我原来去健身房还是有压力的哦，真没有想到，我只喜欢干了自己喜欢的事，但吃的太饱增加了身体的负担。身体提意见了，我赶快给自己身体做了大爱，实在对不起，没有好好对自己的身体，只自己喜欢没有好好呵护我的身体。没有什么压力，别人体型好和你没有关系。你只要做最好对自己。赞美自己的身体每一部分。明天好好爱自己，过好每一天，感恩龙腾辟谷各位导师。

新-夕子美雪

这次辟谷也没有称体重，今天朋友们说你辟谷瘦了几公斤，我这次根本没有称体重，不在追求降几公斤，长几公斤，心态保持祥和。计划这次14天，但也不强迫，随心所动。今天思维也好了了许多，我想是脑血管通畅来吧，我是这么想，辟谷这五天以来哪里都舒服。以前不是脖子左边不太舒服，就是跨骨痛，这几天都消失了，心情好了许多，都不吃饭了，还有什么割舍不下。我就是我，独一无二的我，继续学习哦！

新-夕子美雪

新-夕子美雪 发表于 2019-2-25 20:48
今天辟谷第五天，早晨起来发现手指柔润了，柔软了许多。晚上只起来一次，这样睡眠非常好，第二天精力特别充 ...

2020.12.3今天回头看辟谷日志，连自己都不敢相信自己写的。看来写日志真的对心性有提高。不是一般的提高。今天继续学习做起，先天行健走起，慢慢来，加油大美女！爱自己！