TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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在喝风里不断的学习过程中，我经常有个疑惑，经常看到身边的人，去寺庙上香，去教堂祷告，希望神灵能保佑我们；喝风里我们做大爱健身法，爱自己练习，能量祈祷，希望能收获健康，幸福。年复一年，日复一日，我们做了这么多，为什么效果甚微呢，为什么我们还是有病还是不舒服，还是焦虑不安呢？！而相反，我们内心那个不好的念头，自责，担心，焦虑不安，抱怨愤怒，这些不好的情绪好像很容易实现，伤害我们的身体。常常身体会为这些不好的情绪买单，这时我们就真的病了。真是担心就是诅咒啊！
那么，是不是我们内心里的这个魔鬼，要比我们内心里的神灵更强大呢？或者说在我们的内心种下神灵更不容易呢？
村长的一次答疑课上，一个谷友，说自己得了面瘫，一半脸是正常的，而另一半脸经常抽搐，他很焦虑，也很痛苦。经常做大爱也不觉得有所改善。希望村长帮助他。村长这样回答：
你为什么总担心你抽搐的那半个脸，而不去表扬，肯定你正常的那半个脸呢？
是啊，我们经常关注疾病，有多少时间去关注自己的健康呢？即使身患绝症的人身上一定也会有健康的细胞和器官，而那时我们会去关注这些健康的器官和细胞吗？相反我们只会关注难受的，不舒服的部分，疾病就这样来了！所以说你关注什么，你就是什么。
在学习喝风之前，我是个高血压患者，（那时我都是天天给自己帖这样的标签的）我的血压值虽然不高，但是症状很明显，每天心慌，头疼，非常难受，一定要按时按点吃药，每天量血压，不量还好，一量更高，所以说这些所谓的科学数据真的会误导我们，让我们迷失方向，远离健康。每天心情不好，睡眠不好，都会影响血压。内心除了担心就是焦虑。那时我不懂得关注健康，相反每天关注的是疾病。给这个所谓的疾病不断的关注，我的不适，焦虑，不安就被不断强化，结果就是给了疾病越来越大的能量。那么高血压这个病症一定是就越来越严重了！现在我明白了，我的方向错了，关注的焦点错了，那么无论你怎么做都是错了。相反，关注健康，健康有了，疾病自然就消失了。村长的心法给了我正确的方向。所以说喝风人，是被上帝祝福了的一群人！我呢，第一次辟谷后我就不再吃降压药了。
再举一个我母亲的案例，我母亲今年75岁，在没有遇到喝风之前的40年里始终在医院和去往医院的道路上，中药，西药，保健品从未间断的吃着，身体一天比一天糟糕。廊坊离北京很近，这么多年，我们没有享受北京人们的什么福利，但是随时能到北京看病，让我们一家人对于这个小城的地理位置感恩戴德。看病、吃药的过程我们很多的谷友都体会过其中的苦难和艰辛，此处我就省略10万字吧。现在我老妈通过学习，中药，西药，保健品都不吃了，第一次辟谷后再没有去过医院。身体一天天好起来。真正是自造健康相。现在她也懂了，我们本自具足，我若不病，谁能病我。
是的，我们的方向错了。悟后起修，这个词很好，就是找到方向，修行才开始。在喝风心法里我们找到方向，开悟了，真正的修行开始了。
好的，我们已悟道，那么如何起修呢？具体如何做才能使正念这宝宝在我们的心里茁壮成长呢，下面我总结了6个方法和大家分享一下:
1：锁定好你的关注焦点，你身上所拥有的正负能量比例，完全是由我们看待事物的角度和心态，所关注的焦点来决定的。这就是我们说的方向。方向对了，即便我们走得慢点，也回到达彼岸的，方向错了，我们将永远失去我们想要的。喝风心法，第八式，道莅天下，我们的内心种下一位神灵，我们就能其鬼不神。村长常说，我只是告诉你健康的方向，路还得自己去走。学习靠自己，健康靠自己，这些话我受益终生。
当我们能掌控好自己所关注的焦点时，我们就把握了生命的主动权，能量法则最重要的原理就是--我们关注什么，我们自己就是什么，什么就会越多，如果我们向自己，向他人，向世界传递和**了很多负面的能量，这个负面低能量首先会回馈给我们自己，我们生命中的负能量就会发生灾难性的增长。相反，我们能真诚地向自己，向他人，向世界传递和**爱，感恩，与欣赏的能量，那么首先被爱，感恩与欣赏的能量，滋养的也是我们自己，我们的人生一定会越来越好。幸福，成功和喜悦将永远与我们相伴。
2．不要抵制负能量，我们只能转化他。我们都学过能量守恒定律。能量不能消除，但可以转化。能量原理中一项很重要的法则就是我们抵触的东西，我们害怕的东西，我们试图消除的东西都一定会存在。因为我们抵触什么，我们害怕什么，我们恐惧什么，我们都是在给它关注。而给他关注也就意味着给他能量，哪里有压迫，哪里就有反抗。所以我们抵触的东西往往会持续存在，并且他的能量会越来越大。
常听谷友们说这不舒服，那里难受，村长经常这样回答，如果不影响生活就不要去管他，忽略他。我们的大爱健身法也是让我们忽略那些不舒服，不痛快，转化为积极，健康，阳光；健康有了，疾病还会有吗？这就是我们常说的自造健康相。我们的“爱自己”练习里，我们的情绪，无论是好的，还是不好的，都让它流经自己，不分别，不评判，因为每个情绪都是来帮助我们成长的，和我们的每个情绪和解，而不是消灭它，拿掉他。论坛里的爱自己练习，能量祈祷文等等，这些练习，都可以很有效的帮助我们转化那些不好的能量。
3：管理好我们语言，试听与生活环境。我们的语言是一种频度极高的能量。常常我们说，有爱大声说出来。语言声音带给我们潜意识的能量是很直接，很强大的。当我们在祝福别人时，实际上自己也在被祝福，但我们在咒骂别人时，自己也在被咒骂，我们攻击别人时，就等于在自我攻击，我们攻击别人1万次，就相当于自我攻击1万次，因为我们自己是最忠于自己感受的那个人。常言道，好言一句暖三冬。我们的潜意识就是个孩子，分辨不出你我他，也分辨不出真话，假话，所以生活中，我们一定要慎言，多说好的，多听好的。
4：分享带来更多美好能量。在漫长的一生中，我们奉献、给预的越多，我们帮助人越多，我们的生命就越有价值，我们的正能量就会越强，当我们吝于付出，吝于给予时，也就是生命凋谢的开始了。想想一个躺在床上不能自理的人，他只能索取时，他的生命之光熄灭了。
5：爱与感恩，创造世间最大的正能量，感恩穿越时空，改变我们的过去；感恩，塑造喜悦，彰显我们的现在，感恩，梦想成真，创造我们的未来。当我们学会爱自己了，慢慢的也会爱他人了，爱宇宙万物，爱这个世界了，那么这就是我们爱自己的最高境界，我们称这个境界叫--利他！这应该就是一个觉醒了的生命，天人合一，也是我们修行的最高境界。
6：找到自在喜悦的感觉。著名心理学家戴维.哈维金斯分析，能量层级中，从最负面，最有害身体健康的情绪到最正面滋润自己的情绪，依次是羞愧，内疚，自责，冷淡，悲伤，恐惧，愤怒，骄傲，勇气，淡定，主动，悅纳，明智，爱，喜悦，自在，平和直到开悟。对照一下，看看我们自己在哪个能量级？中国的语言非常生动，鲜活，我很喜欢“自在”这一词：自在就是和自己在一起非常愉快的感觉。愿我们都能欣赏自己，接纳不完美的自己，从爱自己做起。给自己一个自在，喜悦丰盛的人生。
我们活着，也就是修行，把每一件你经历的事融入你喜悦，就是修行。
生活本身就是一场修行，修行的目的是让我们的内心在每个经历的事件都充满快乐，感恩，慈悲，向上以及愉悦的感觉。
智者说：
我们不是远离生活以获得的神性，而是将神性带入我们的生活，在你的举手投足之间，在我们的言语中，在你的生活每个层面，你都会看见爱和慈悲，丰盛和平和，那些美好神性的品质和光芒。你会成为那些神性品质的管道，神性透过你顺畅地流淌出去，滋养自己，也滋养他人，这应该就是修行的本质！
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发表于 2019-2-18 09:14:58
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