大家好，我是来自陕西渭南的陕E 清香，刚刚报名参加过2018年12月24日在陕西渭南举办的喝风辟谷训练营。今天我分享的题目是《有心练功，无心成功》。
我辟谷过两次，第一次在家辟谷14天，第二次从2018年12月21号，接到村长发信息辟谷49天。
我结识喝风缘于和简单心境在2017年8月的一次偶然相遇，多年不见，她依然如故，皮肤身材样样都好，人也精神，我当时是股骨头坏死，植骨手术后四个月，还不能走路，行动离不开轮椅，哎，这差别也太大了，好羡慕他呀！她向我介绍了喝风辟谷，正击中了我的需求点，当时130多斤的我急需减肥！我急切问，减肥可以吗？他说那只是副产品，还有意外的惊喜等着你的。
晚上回去我就开始做16项准备功课，下载掌门，看精品日记，扣齿吞津，躺着做大爱，如饥似渴听课学习，不到一个月，在一次听莲如意答疑时，我接到了辟谷信息，正好有谷友提问，新人接到信息可以辟谷吗？莲如意回答，没有充分准备的，身体不太好的建议不要辟谷。我就听话照做，往后的日子继续不间断的做着辟谷前准备功课。
2017年10月开始慢骑小自行车在公园大爱健身，每天2次，每次半小时，那时候还一直在吃中药，其间学习了大学中医教材，黄帝内经，日子过得很充实。
一晃一年过去了，中途知道简单心境和家里人已多次辟谷，她家一笑而过身体变化很大，我也看在眼里，虽然心动，但一直吃中药，很纠结，打算2019年春天再辟谷，她们也说随缘吧。
渭南的线下聚会在公园举行，我骑自行车去参加了3次，10月13日参加完聚会觉得肚子拧巴，持续两天，没有很在意。到15号中午吃完饭就拉肚子恶心，晚上看见爱人饭做好了，就勉强吃了一点点，一小时后，全部吐完，拉完，感觉舒服多了，突然意识到是不是接到辟谷信息啦 ，信息这么强烈啊，这也许就是无心插柳柳成荫吧，跟简单心境和悠然联系确认，都说是接到辟谷信息了，于是就开始了我人生的第一次辟谷历程。
辟谷第一天晚上就梦见奶奶给我做的牛肉拌粉条，呵呵，有点馋啊 。前三天吃几个桂圆喝一点水，有点小馋，精神好，第四天睡起来觉得像刚从华山下来的感觉，浑身酸痛，当天睡得多，坚持去公园大爱健身，一天体重减了2.2斤，晚上躺着随意听了村长暑期的课。5、6、7三天一天比一天轻松，我第八天复食了，可吃不下，饭也不香，又咨询朋友，都说还可以辟谷，于是就接着辟下去，这时体重56公斤，减重5公斤。
第九天到第十四天很轻松愉快，就是水喝的多。爱人说，你们这些人如果遇到重大灾害，肯定能活下来，爱人也从最初的怀疑到初步认可！
辟谷第14天时，心里有些担忧，吃一年多中药了，突然停了13天，疾病的折磨还是历历在目，爱人也督促我吃饭，跟胃宝宝沟通，感觉酸酸的，就决定复食，感觉想吃烤的东西，结果包子只吃半个就饱了，喜欢吃的龙须面也是吃一点点，稀饭呢也是小半碗！不及平时饭量的三分之一，觉得饭不香，每天跟身体沟通，跟胃宝宝说，我们先吃饭吧，下次辟谷准备充足，你想什么时候吃，都听你的，约定以咕咕叫为信号，我似乎看到胃宝宝撅嘴不情愿呢，我就用手抚摸安慰它，10天后基本恢复正常。
我从辟谷开始，每天大爱健身，和身体说话，说到哪里那里就热乎乎的，感谢我全身畅通无阻的经络和我具有灵性的身体，辟谷期间扣齿吞津，看日记，听课，写辟谷日记，把辟谷融入日常生活，往后的日子我要依然如此。
辟谷后我有三个收获：第一，起皮4年的双手，不起皮了，变得光滑细腻。第二，两年来几乎每天腿疼，辟谷14天腿疼的频率低了，辟谷期间腿疼2次，而且时间很短。第三，体重减了10斤，穿什么衣服都合适漂亮了，瘦了真好啊，为此爱人还写诗一首：辟谷细数二七整，腹空体减一身轻，压底服饰重着装，似回青葱岁月时。
另外辟谷期间有一次小便闻着都是中药味，我没有在意。大概是排体内的中药残留吧。2018年12月21日接到村长辟谷信息后，我第二次辟谷共49天，朋友称赞说我牛。我说，这是有心练功，无心成功吧。前几天在公园骑自行车，碰见熟人说我咋又瘦咧，心里美美的，体重回到20年前啦。几个公园锻炼的朋友都夸我整天乐呵呵的，由内而外的喜悦，别人一眼就能看出。
学习喝风后心态好多了，连女儿回来也说我越来越有智慧了，看到我体重和心态的变化，她还把喝风推荐给同学。
有人说疾病是上天给你的经过包装的礼物，源于这个礼物，我停下匆忙的脚步，静下心学习传统文化，结识喝风，生活变的有声有色，现在的我正在层层打开这个神秘的礼物，体会其中的美妙。
我的分享就到这里。谢谢大家！
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发表于 2019-2-25 17:35:01
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