Day12. 与工作压力和平共处

牛牛_law

基础功课：
1，天行健1次，两个小时，行走山路7公里
2，叩齿吞津6次
3，看精品日记及直播

身体变化
1、这两天胆囊和胃的反应特别强烈，胀气，可能是病灶
2、因为工作压力，昨天睡眠质量低，今天干脆就睡了一个小时醒了

今日反思
1、感觉自己还是要具备与工作压力和平共处的能力。我是有点压力就睡不着，本质上是在意老板的评价，不想丢掉优秀员工的荣誉包袱。这个我慢慢调整。
2、出差杭州，火车上遇到一个人，放韩剧震天响，我当时就很生气，其实没必要，别人的错误来惩罚自己，真的是还需要修炼。

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}