2019.02.26开始的第三次辟谷

济南雨薇

       一直在准备第三次辟谷，没想到，这次来的这么的突然，去年十一月是第二次辟谷，恢复饮食之后，其实感觉胃宝宝是不太想吃饭的，而且一直有饱，撑的感觉，天天与美食斗争，吃饭不如不吃饭。一边是吃的开心，一边是撑的不舒服。我就想随缘吧，既然身体达不到统一，想吃就吃，不想吃就不吃，所以昨天的辟谷是非常突然的。        昨天晚上，因为一点小事与老公有口角，感觉不太开心，看到他做的菜，我就感觉不能接受，晚上没吃，第二天早上，他习惯性的把饭盒给我装上，我就说，不用装了，第三次辟谷，心里非常开心。这倒不是和老公置气，他确实最近很累，夫妻嘴角也难免，倒不是记仇，我也不知道怎么想的，就是想辟谷几天，或许辟谷的快乐让我留恋吧，人世中是找不到这种快乐的。早上，我开心的天行健，开心的做大爱，第三次的经验是非常难得的，中午自然的一点不饿，晚上回到家，坐那打游戏，习惯的吃了一小把瓜子，枣片，也没有称体重，过二天再说吧。
       今天是第二天，中午，喝了点红糖水，没带枣，有一点点想吃东西的感觉，赶快来了论坛看文章，写日记 ，这会已经过去了。辟谷经验非常重要，与谷友的互动也是非常有用的。加油

Shirley

加油

幸福阳光

一起加油，俺也刚开始第三次辟谷！

济南雨薇

幸福阳光 发表于 2019-2-27 23:22
一起加油，俺也刚开始第三次辟谷！

太棒了，今天第三天

济南雨薇

今天第三天
      遭遇到同事聚餐，考验来了，我相信自己可以面对，同事很有意思，说你可以吃素啊，对于传统的养生与素食，社会上百分之九十的人，都不清楚，这是事实，我说平时姐就是吃草的素食主义者，对于其他人来说，吃饭意味着吃肉，好吃的意味着吃肉，太可怕了，这个社会的纷争从口里就这样产生了。
我是佛弟子，又是辟谷的谷友，感觉自己象在大海中流浪的一叶小船，我要如何坚强的到彼岸啊，念佛，修行。
        早上，依然开心的天行健，不饿，现在十一点，有一点点心慌的感觉，含了点枣片，过去了，大爱健身法很神奇，意念很神奇，相信自己的身体是非常神奇的，相信

济南雨薇

仔细算了一下，这是第四次辟谷了，二次七天，一次十天，这是第四次了。
          今天第四天，昨天晚上吃了一点菜，体重今天早上是66.25公斤，前几次辟谷后，体重反弹了，与以往的不同，运动后几分钟身体就发热，很舒服，平时的排毒现象比之前强，体重一样，身材结实了很多，不那么肿了。
         辟谷经验很重要，辟谷次数越多，越容易掌握，大爱健身法，做起来，已经象吃饭，睡觉一样的自然。今天早上一杯热水。昨天也喝花茶了，辟谷后很多的养生观念被颠覆，象是空肚子不能喝茶，真是不存在，我们是身体的主人，我们与自己的身体失去了联系，或者联系不密切，辟谷是重新建立与身体的联系，并且达到和谐。加油哦

黑m心灵花园

加油！

济南雨薇

今天第五天，肚子有点气的感觉，有点空的感觉，这次整体的辟谷感觉是困，第四次最好，走路象要飞一样的感觉。这次身体依然还是有力量的，就是困，这是肝脏排毒的现象。好事，
早上一杯热水，做功夫。
中午是个考验，老公在家，肯定要不断的问我想吃什么，做好思想准备。
昨天晚上吃了一个苹果，看着快坏了，很小，十几个花生，打游戏的坏习惯，喜欢吃零食，这个慢慢的改吧，其他一盒内酯豆腐，也是不吃就要坏了，这也是我发胖的原因之一，但是奶奶说过，扔食物是极大的犯罪，这句话跟我一辈子，算是尽孝吧，我亲爱的奶奶的话，一定要听的。
今天没有称重，估计降的不会太多，没事，还是那句话，慢慢来，这次虽然困，但是身体舒服，轻松。加油哦

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

北京一滴水

谢谢分享

济南雨薇

今天辟谷第七天，
昨天周末，周六的时候，晚上喝了点稀饭，老公让喝的，周日陪着他吃了一点菜，一块油饼，然后胃宝宝就以为要开始工作了，今天早上起来的时候，很勤劳的工作了，我马上做大爱，薇薇宝宝，我们是要辟谷的，为了老公，让他开心，吃了一点东西，现在我们又要开始一周的辟谷了，休息一下吧，胃宝宝马上就休息了。
第四次辟谷的感受之一就是与身体的沟通能力大幅度的增强，就象是安了一个按钮一样的方便，这是不是太棒了啊，今天继续辟谷，吃点东西，就感觉不到那种轻盈的感觉，那是一种特别舒服，特别仙的感觉。
看到电视上倪萍大姐，吃159减肥之后的状态，走路都要人扶着，人是瘦了，老的太可怕，她是名人，可是并没有福报接触到喝风辟谷，为自己感觉到庆幸。加油哦

鲁B开心就好

济南雨薇 发表于 2019-3-4 11:31
今天辟谷第七天，
昨天周末，周六的时候，晚上喝了点稀饭，老公让喝的，周日陪着他吃了一点菜，一块油饼， ...

进入喝风都是有缘的哈，你是最棒的，加油、

济南雨薇

鲁B开心就好 发表于 2019-3-4 12:15
进入喝风都是有缘的哈，你是最棒的，加油、

谢谢支持

济南雨薇

济南雨薇 发表于 2019-3-4 11:31
今天辟谷第七天，
昨天周末，周六的时候，晚上喝了点稀饭，老公让喝的，周日陪着他吃了一点菜，一块油饼， ...

今天辟谷第八天，
其中的第五天和第六天并不完美，这次我没有懊恼，只有开心和原谅，学会原谅自己是原谅别人的开始，原谅自己并不代表，之后会一直做相对来说并不合理的事情，原谅自己是尊重事实 ，事情已经发生了，就象劝别人一样的来劝自己，让自己开心，才能带给别人开心，这就是所谓的心大吧，心不大，世界怎么会大呢，心不空，世界怎么才是自由的呢，看破才能放下，放下才得自在。
昨天第七天一天还比较好，回到家，老公让我吃了一点菜，就吃了，让我吃了一块地瓜也吃了，胃宝宝也是有点糊涂了，到底吃还是不吃呢，我是这样与薇薇宝宝说的，这个啊就好像，我们放了一个长假，公司有点事，就回来加了一会班，也算正常的事吧，也是经常发生的事吧，所以今天我们的辟谷，我们的长假继续，今天胃宝宝开心的休息了，早饭喝了一杯温水，现在切了一杯茉莉花茶，偷写完日记 ，马上工作了
给自己加油，我们在修行的路上，开心的走着。

鲁B开心就好

济南雨薇 发表于 2019-3-5 09:16
今天辟谷第八天，
其中的第五天和第六天并不完美，这次我没有懊恼，只有开心和原谅，学会原谅自己是原谅 ...

你心法学的真好，有悟性我看好你，继续加油。

梦千寻

加油，向你学习

济南雨薇

鲁B开心就好 发表于 2019-3-5 10:37
你心法学的真好，有悟性我看好你，继续加油。

谢谢谷友支持，

济南雨薇

梦千寻 发表于 2019-3-5 10:39
加油，向你学习

共同努力

济南雨薇

济南雨薇 发表于 2019-3-5 09:16
今天辟谷第八天，
其中的第五天和第六天并不完美，这次我没有懊恼，只有开心和原谅，学会原谅自己是原谅 ...

今天辟谷第九天
半辟谷确实是总与自己的食欲在不断的协调，只是目前我还得这样继续下去，村长说的对，追求完美是种病，追求完美其实就是一种贪念，辟谷是一种修行的手段，练功比辟谷重要，修心比练功重要，在辟谷的过程中，发现自己的贪心，比辟谷的收获更让人欣喜。
昨天晚上，陪老公吃了一点菜，吃了菠萝，所以今天早上，薇宝宝很快就感觉到饿了，它告诉我，其实并不是它想吃，是身体的机能从利用先天转为后天，所以需要增加营养了，薇宝宝并不想劳动，还是想休息，所以我吃了一块小油饼，算是完成任务，同时大爱心法，服气，天行健配合着，很快那种大吃的欲望退下去了，我很开心，找到了，肥胖的一个源头。
这是更大的收获。辟谷还在进行，半辟谷也是辟谷，我喜欢这种感觉。