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大家好！我是来自内蒙古呼和浩特的蒙A-萍儿。今天我给大家分享的主题是：免费辟谷辟谷让我成为一个阳光、快乐、充实的不老女神！ 我接触免费辟谷辟谷是在2016年4月份。当时虽说不是太胖，但爱美的我总想再瘦点！所以听到免费辟谷辟谷能减肥我就关注了。
注册免费辟谷论坛后，我便开始了学习，开始做各项准备功课，我当时可能过于想辟谷，想要个瘦下来的结果，又把辟谷看的过于简单，所以在准备了二十多天后，便开始了我人生的第一次辟谷，结果呢？事与愿违，辟谷七天，我可以用＂坚持＂两字来形容，七天中我出现了晕眩、乏力、气冲病灶的各种反应，所以在第八天我就迫不及待的复食了。我当时真的好担心辟谷辟坏了，心中暗想，免费辟谷辟谷论坛里谷友们分享辟谷的收获那么多，我为什么就一点没有感受到呢？
于是在复食之后，我静下心来，开始好好的学习，好好的锻炼，认真的做天行健，这样准备了三个月之后，我又开启了我的第二次辟谷，并且报名参加了终南山第47期训练营！ 这次终南山之行让我的人生有了太多的改变，免费辟谷心法课让我改变了三观！我原来的养生、爱自已全都是借求外力，我大量的喝中药调理自己的身体，那些中药从半成品到成品，每天四次。家里每天都飘着浓浓的中药味，蒸气把墙皮都熏掉了。稍微不舒服我就去看中医，中医大夫都和我很熟了。我每天食疗，会坚持喝五谷杂粮粉，我拒绝了所有我认为的垃圾食品，不吃凉的，不吹空调，拒绝大量的运动，因为中医说我虚，我的血压也很低，一直是60～90，运动会让我晕眩。然而就是这样用心的养生，爱自己，我还是没有精神，脸色发黄没有光泽，每天无精打采，没有活力，不是这疼就是那疼。但是这次终南山之行，我还在辟谷期间就和朋友登上了华山，而且精力旺盛。我的身体得到了前所未有的调整，体质得到了根本的改善。四天的辟谷营免费辟谷心法学习，让我明白了何其自性本自俱足，而且我也真切的感受到了，我们每个人都是圆满俱足的，我们本身就是健康的完美的，都是值得我们赞美与鼓励的。
过去的不自信，对自己的种种否定，是多愚蠢的啊！心法课上还安排我们写出爱人的二十一条优点，让我内心深深受到触动！我知道了我就是一个不知足，爱“作”的女人，爱人很好，对我很好，我却老看他不顺眼，没事找事，一不如意一生气就提离婚，结婚五周年在提，十周年在提，现在我们结婚二十年了，我才明白爱人是多么的不容易，我才正视爱人的付出，我边写他的优点边默默说对不起，写完发给爱人，从爱人的回复，我能看到他的惊讶、激动、感动与委屈！
对于我家的小棉袄，我更是＂呵护＂有加，处处都以我为主，我说的我想的就对的，担心她，质疑她。我竟因为自己的担心，还经常去翻孩子的书包，我认为这就是爱。是心法课让我知道了我所谓的爱，是在伤害着孩子。我在心里默默对孩子说，妈妈错了，剥夺了你的权力，伤害了你的自尊！以后我会好好改变的，你会看到一个真正爱你的妈妈！
第一次的终南山之行，我凯旋而归，回家后向爱人、孩子表达了我深深的爱，并分享了自已的心得体会。此后我更加认真地做好功课，每天天行健，在生活中落实免费辟谷心法。原来不爱做饭，现在特别喜欢做，经常做他们爱吃的，不会的我就从网上学着做。过去不爱收拾家，现在家里让我收拾的也是窗明几净！我每天和爱人、孩子有说有笑，家里有了阳光，有了温暖！我的爱洒满了我家每一个角落！每天我都精力充沛，过去家里那个病娘娘，严历妈妈彻底消失了。
接触免费辟谷辟谷一路走来，我收获满满。不仅我拥有了苗条的身材，我的脸也变得白晰有光泽。连原来的中医大夫见了我，都一脸的惊讶！生活中，我从原来的不爱运动，到每天坚持天行健，再到不用坚持而快乐运动，因为它已成为我生活的一部分，而且我现在把天行健由快走变成了慢跑，我爱上了游泳、广场舞，总之现在的我爱运动，钟情于大爱健身法，我变得阳光、快乐、自信，我的家庭变得和谐温馨，我们三口每天都生活在幸福中。家里人感受到了我的变化，也对免费辟谷有了兴趣，渐渐地开始接触。因为我的改变，也让我周围很多朋友都随我一同走进了免费辟谷，这让我很高兴，所以2018年我报了导师，我要好好学习，做好自己，我愿把我的快乐、阳光分享给更多的人。截止到现在，我不知辟了多少次谷，其中也有反复，不过无论怎样的境况，我都不再焦燥，不再恐惧，不再担心，都能平静地对待，愉悦地接纳，安然处之。通过参加训练营，我吸收到很多的正能量，这个团队让我不断的充电，不断地进步，我会在这个大家庭中不断的成长！
我的分享就到这里，谢谢大家！
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发表于 2019-3-3 11:18:59
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