辟谷后气冲病灶怎么办

豫撒播阳光

辟谷期间气冲病灶怎么办？

辟谷练功三天以后，我们身体开始启动自我修复功能，这个过程中，停止进食，大量减轻了身体消化食物的负担！给我们的内脏提供了很好的机会去自我修复！和动物一样，我们人体也是非常智慧的，你去看动物，如果它生病了，它也会做两件事，第一，不吃不喝，第二,睡觉休息！我们人体也一样，当我们完全放松下来以后，身体开始自我达到平衡！该拉拉，该吐吐，该困困，该排毒排毒，该排病气排病气，一切都自然发生，有可能你会连续呼呼大睡好几天，有可能你会几天几夜睡不着，有可能你吐得厉害，有可能你的皮肤长出各种各样的疹子！有可能你大把大把掉头发！你不吃东西，可是你的嘴巴非常臭！…………

当排病的过程中，会伴随着感受，比如胸闷，堵得慌，胳膊，腿，腰酸胀，腿寒冷刺骨，尤其是前期调理脾胃的过程中，胃气上扬，会顶着我们的贲门，导致吐酸水，恶心，干呕吐..!加之，胃里空空的，胃收缩时，给我们心理上造成很大的恐惧感！担心自己饿坏了！甚至饿死了！

这些都是辟谷期间正常的生理反应，如果我们不能正确的认知它们！很容易就被以前的习性和担忧打败了！导致前功尽弃！

那么，应该怎么面对气冲病灶呢？ 其实，当我们完全放松练功时，我们给身体补给了气！气会在我们身体里运作！它会加速我们的气冲，当气冲发生时，必然会伴随着感受，痛则不通，通则不痛！比如痛的感受现前时，我们本能的反应是不想要这种感受，于是采取各种措施去对峙它！老师给我揉揉，老师我这里疼怎么办，老师我胸闷怎么办，老师我哪里哪里不舒服怎么办！

大家都想快速消除痛苦！

须不知，这是多么大的一个错误呀！ 我们长年累月把身体整坏了，现在想一下就恢复健康！怎么可能呢？我们自己亲手把身体糟蹋成这样，为什么现在有点难受的感觉就不想要呢！？ 你看我们自己有多么贪婪和逃避责任！

所以，正确的做法是，当气冲病灶反应来时，平静开心接受它，我知道我在疼，但我心里不起任何的噌恨心！如实观察身体的难受！放松我们的心，不要在是非对错里去分辨，像个动物一样，安静休息静养！辅助练功帮助它自我修复！第二步，忏悔！发自内心跟自己的身体每一个气冲病灶的部位说对不起！我们的身体细胞是有生命的！我们道歉，它是可以收到的！第三步，尽可能大量练功，为身体提供能量供给！多跟同学老师交流辟谷的体会！互相鼓励加持！

文章来源于网络，加油，共勉之。

黑m心灵花园

感恩分享！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

豫撒播阳光

黑m心灵花园 发表于 2019-3-8 17:18
感恩分享！

不客气！加油

豫撒播阳光

悟斌 发表于 2019-3-8 17:44
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

嗯嗯！为你点赞

柔和秀秀44763

好棒

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}

豫撒播阳光

渝－诚心 发表于 2019-3-10 11:45
谢谢分享，

感恩遇见

爱相随

太好了，受教了，感恩您的分享！

豫撒播阳光

加油，感恩遇见

豫撒播阳光

爱相随 发表于 2019-4-19 10:14
太好了，受教了，感恩您的分享！

加油，你会越来越棒的

微甜80408

挺棒的

桔子30370

感恩分享，受益了！