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大家好！我来自湖南湘潭，论坛名叫湘C-飞燕，今晚我分享的题目是《免费辟谷带给我健康和家庭的改变》。
我今年45岁，报名参加过2019年1月21日在湘潭举办的首届免费辟谷免费辟谷营。
一年前，湘如兰就把免费辟谷辟谷介绍给我，当时我并未在意，认为自己已经在学佛，辟谷不是我们该干的事。
我一直在学习传统文化，但长期受到一些事情的困扰，心情处于郁闷、烦躁、焦虑中，得不到解脱。自己心里也知道，总这样迟早会把身体搞出病来，真不想再这样下去了。这时我想到了免费辟谷辟谷，看到湘如兰的变化，听她介绍免费辟谷里的人如何获得健康快乐，如何培养出学霸孩子，我决定去了解一下。
2019年1月10日，我主动找了如兰姐，跟她说了自己的问题。她跟我谈了很多，把免费辟谷公众号推荐给我，拉我进了当地的辟谷群。她说我和免费辟谷很有缘分，1月21日要举办湘潭首届辟谷营，到时可以报名参加。回家后，我进免费辟谷公众号，看16项准备功课，读精品日记，听直播课，慢慢去了解免费辟谷到底是怎么回事。并读了柯云路老师的著作:《走出心灵的地狱》、《破译疾病密码》、《大爱健身法》等等。每天早晨到公园或小区内天行健1小时。我想在辟谷营开班之前，把辟谷前的准备功课做好，为辟谷营的课程打好基础。
辟谷营开班前几天，听村长直播课发辟谷信息，当时没多大的反应。但是第二天觉得太阳穴发胀，头脑昏沉，胸闷，喉咙发堵，我想这应该是接到辟谷信息了。我决定从辟谷营开班第一天开始辟谷，辟谷营的能量场很强，整个辟谷过程比较顺利和轻松，偶尔有饥饿和腿脚发软的情况，出去走走天行健就好了。只是口渴的感觉比较明显，我想可能是准备功课里叩齿吞津做得不够好。辟谷期间很少喝水，有几天吃了几颗红枣和花生米。到最后两天虽然口干，但口里出现了甘甜的感觉，并且惊奇地发现脸上的皮肤变得光滑、细腻、紧致，双眸也显得明亮清澈。
辟谷结束后，我很开心满足，我终于体验了人生路上的第一次辟谷，实践证明我也是可以辟谷的。
湘C飞燕在辟谷营
辟谷营里最让我震撼的还是免费辟谷心法课，许多的说法犹如醍醐灌顶，令我耳目一新，茅塞顿开。比如，“生病是不值得同情的”、“修行的目的不是为了改正缺点，而是为了让我们更接纳自己”、“追求完美是种病，得治”。
我就是一个追求完美的人，事事要做到最好，样样都想争第一，对别人做事挑剔，不放心，长期以来造成心理紧张、多虑。
特别是对待孩子的问题。女儿16岁了，上高二，我对她管的事无巨细，生怕她做不好。比如整理衣物房间，去学校替她清点东西，外出了给她安排或亲自陪同。同时我对她很多方面不能容忍，揪着看不顺眼的地方不放，经常指责数落，甚至当着全家人的面呵斥挖苦她，搞得家里鸡飞狗跳，乌烟瘴气。母亲和我们一起住，说我脾气怎么这么坏，老公都说不想在家里呆，女儿也变得越来越沉默寡言、闷闷不乐，整天看不到笑脸，和我们没有任何话说，就像陌路人。我自己内心也很煎熬，每次发完脾气后，身心都很难受，几天都恢复不了，后悔不该那样做，但下次还是控制不了自己的情绪。
在心法课堂上，听到“对孩子真正的爱是发自内心的欣赏、鼓励和赞美”时，我心里一下子释然了，感觉一直揪着的东西忽然放下了，就像一块石头落了地。它真是一剂良药，解决了我一直以来的心里问题。我马上转变观念，不再看孩子的缺点。当晚回去，我就和老公一起写她的优点，一共写了30多条。这才发现，女儿是优秀的，她漂亮可爱，多才多艺，有梦想，对自己的未来有规划，会安排自己，独立性强。虽然她还有不足，但谁又是完美的呢？我们要接纳自己的不完美，也要接纳别人的不完美。我不再监督、控制她，也不再要求她按照我的意愿去行事。“让花成花，让树成树，让每个人都成为最好的自己”，“把孩子还给孩子，让孩子长成本来该长成的样子”。
湘C飞燕与女儿的合影
女儿开始变了，变得开心快乐，脸上露出了笑容，开始喜欢和我们聊天，聊学校的事、生活上的事，与我分享她的喜悦，期末考试成绩取得了长足的进步。家里气氛越来越和谐，老公见我开窍了，感叹说：“二十年了，我终于等到这一天了。”他也对免费辟谷越来越感兴趣。我现在感觉每天都是新的开始，内心充满了喜乐，虽然时不时还有不良的情绪，但我相信那都是暂时的，自己有智慧处理好。
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发表于 2019-3-19 09:14:26
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